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最新体重：46.0KG
起始体重：46.0KG
目标体重：41.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
今天中午没有吃饭,吃了点枣子,喝了点水,晚上准备去食堂去吃个饭,然后去上课,要散步回来,运动下.
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今天帮朋友庆祝生日,吃的暴多,我的减肥计划何时才能按计划进行啊.
昨天没上来哦,这段时间一直在看书,不过我的减肥计划是绝对不能中断的,今天自己没控制住,貌似吃了不少零食,晚餐没有吃,等下去外面散步了,要把今天的热量都消耗,现在的夜晚真的是冷啊,昨天晚上去散步,可是硬生生的把鼻涕给冻出来了,西西. 加油加油!!我要瘦哦!!
明天开始正式减肥,真的要和88肉说88了,永远不要再见了哦!
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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
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