终于瘦的看出来一点效果
可 脸还是肉乎乎的
讨厌死
继续坚持吧
我现在比以前毅力强一点了
加油 一定要成功才行!
- 早餐
- 午餐
- 菜花[花椰菜] 100.0克 24.0大卡
- 豆腐(南)[南豆腐] 100.0克 57.0大卡
- 荞麦 100.0克 324.0大卡
- 油菜 100.0克 23.0大卡
- 晚餐
- 摄入热量:588.0大卡
最新体重:55.0KG
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我又胖了
一直都叨叨着减肥 可是夏天就这么无声无息的来了 我依然那么胖
伤心 自己怎么这么没用呢
最新体重:57.5KG
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瘦的太慢了 月底可能到不了我想要的106斤了
唉……
今天都12日了,还有6天就是姥爷的生日。好久不见的亲戚们又该说那个老话题了“看你小时候照片多漂亮,人一胖就是不一样,跟以前差远了。妮儿,减肥啊!瘦下来还像以前一样好看……”
伤心啊,照镜子时我也很难过的啊。
吃胖容易减肥难 慢慢熬吧
不论怎样 这次一定要瘦下来 !胖了N年了,是该变瘦了,胖真难看
最新体重:57.0KG
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今天是妈妈的生日吃的挺好的
不过我觉得量还行吧 也就是八分饱
呵呵
加油啊!
最新体重:58.0KG
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早:一个香蕉 一个煮鸡蛋 一代酸奶[小的 三鹿君乐宝]
午:小份擀面皮(3:00)
晚:一个苹果
最新体重:59.0KG
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早:一个煮鸡蛋 一袋酸奶(200) 一个香蕉
午:一小碗大米饭 炒白萝卜丝 蒜苗 炖海带肉丝
晚:一个苹果 一个梨【5:20】
最新体重:59.5KG
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