我不是自己

今天又开始减肥了，时间31天，目标20斤

标签：31天减肥  

还好忍住了，mc刚结束，我要瘦10斤

身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏

1.68---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3

最新体重：57.0KG

标签：瘦身开始  

• 8杯水    0份谷物    2份奶类    0份肉类    0份蔬菜    3份水果   0勺油
• 早餐:少量    午餐:少量    晚餐:少量    加餐:没吃   
• 运动强度:有点累    运动时间:70分钟
• 自我评价:

标签：瘦身开始  

• 9杯水    1份谷物    1份奶类    0份肉类    0份蔬菜    2份水果   1勺油
• 早餐:少量    午餐:少量    晚餐:少量    加餐:没吃   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:分钟
• 自我评价:

最新体重：58.0KG

标签：瘦身开始  

• 10杯水    0份谷物    1份奶类    1份肉类    1份蔬菜    2份水果   1勺油
• 早餐:少量    午餐:少量    晚餐:少量    加餐:没吃   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:70分钟
• 自我评价:

蜂蜜减肥法

开始

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天啊!还是一斤没减

郁闷

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