◆◇坚持在坚持···
暑假瘦到90J
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2008-12-06 瘦身第 141 天
9.5
最新体重：55.5KG
起始体重：65.0KG
目标体重：45.0KG
瘦身进度条
65.0kg
45.0kg
55.5kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-07-19 瘦身第 1 天
-早餐：一杯矿泉水 一个菠萝包 一杯牛奶 一个白煮蛋白
午餐：一个红薯 几口西瓜
饭后：一个猕猴桃
晚餐：一个苹果
加餐： 几口西瓜 一个鸭脖子
一块全麦面包
BB：中午 少量
运动：
13:00:空中骑自行车500下 竖脚半个小时
20：00空中骑自行车500下 踮脚200 抬腿200下 半蹲100下
竖腿半个小时
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已经一个礼拜了 体重么下去过·~~~
体重：55.5KJ
- 早餐
- 苹果(均值) 150.0克 78.0大卡
- 牛奶 100.0克 54.0大卡
- 西瓜(均值) 200.0克 50.0大卡
- 甘薯(红心) 200.0克 198.0大卡
- 摄入热量：380.0大卡
- 运动消耗：0.0大卡
最新体重：55.5KG
标签：平台期啊···
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一个人跳舞 说：
3#
09月01日 中午11:15
亲爱的，欢迎来我的小窝串门哦～多到别人家串串吧，大家相互监督鼓励哦～
雪季天晴 说：
2#
08月29日 下午16:05
smile 说：
1#
07月19日 下午15:51
天南地北的我们有幸在薄荷相识，是缘分更是有着一致的目标，那就是爱美丽，爱自己。在薄荷，我们是互相帮助，互相鼓励的战友，更是朋友。为了目标，加油吧
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