进展

2008-12-06  瘦身第 187 天

1.5

最新体重:53.5KG

起始体重:55.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

55.0kg
45.0kg
53.5kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-06-19  瘦身第 17 天
-

  • 早餐
    • 扬州蛋炒饭 800.0克 1102.92大卡
    • 黄瓜 100.0克 15.0大卡
    • 杏仁露 400.0克 184.0大卡
    • 上好佳薯条番茄味 30.0克 150.57大卡
    • 寿司卷——february自制 200.0克 239.66大卡
  • 摄入热量:1692.15大卡
  • 运动
    • 走路上班或上学 60分钟 219.09大卡
  • 运动消耗:219.09大卡

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2008-06-18  瘦身第 16 天
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2008-06-13  瘦身第 11 天
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2008-06-10  瘦身第 8 天
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2008-06-06  瘦身第 4 天
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共 9 条记录
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留言
共 9 条记录
huaduo731 说: 9# 11月07日 早上08:39    

 加油撒~

依稀的低调 说: 8# 06月16日 下午16:28    
只要坚持,好身材一定会有的``加油!!
依稀的低调 说: 7# 06月14日 中午12:26    
爱跳舞的MM```一定不会胖!!!
竹木一123 说: 6# 06月08日 早上08:57    
一起努力哦~
ing1949 说: 5# 06月07日 中午12:34    
运动量这么大,多吃点没问题的啦 要坚持记录,大家都会常常来监督
共 9 条记录
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