今天早餐:一个糖包 一个花卷 一杯豆浆
中餐:五块烤鸭 3块水煮豆腐 5颗青菜 一些青辣椒
晚餐:无,睡前一小时
喝了一些水
最新体重:48.0KG
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今天早餐吃了一大碗云吞面,天啊,我吃了好多哦,而且今天公司午餐吃的是炸鸡翅啊,我也吃了,没吃米饭,而且炸鸡翅和蔬菜和瘦肉都是过了一遍白开水才吃的,这样应该减少很多热量了吧~~~
晚上7:00吃了一个大苹果,然后出去逛超市,我真佩服我自己,竟然没买零食,经过药店就去称了一下,96啊,轻了2斤,哦要继续加油,不过今晚要去同事那里聚餐,我该怎么办啊,他们不知道我减肥,不行,乘机就溜,就算吃也只吃一顶点。加油了,我要漂亮的我,加油加油~~~~
最新体重:48.0KG
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今天无意中在网上看到了薄荷瘦身网这几个打字,就点击进来了。看了一些瘦身成功的MM们的经历之后,积极的加入了这个大家庭。从我的体重和身高来看不胖,但是在现实生活中,还是有不少人说我什么胖啊,矮啊之类的,既然矮是改变不了的,那我可以让自己瘦些啊,看起来应该就会高点吧!
第一天写日记,以后我会经常写的,从今天开始我的减肥生活,我与大家一同努力,为我们自己的梦想和美好加油!
最新体重:49.0KG
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自控力很高啊,饮食很注意.像你学习
要努力哦