微雪的瘦身小屋
瘦身的追求不停止!
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2008-12-05 瘦身第 134 天
0.9
最新体重：66.1KG
起始体重：67.0KG
目标体重：57.0KG
瘦身进度条
67.0kg
57.0kg
66.1kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-07-30 瘦身第 6 天
-
8杯水
2份谷物
0份奶类
1份肉类
3份蔬菜
1份水果
1勺油- 早餐:八成饱 午餐:十成饱 晚餐:八成饱 加餐:没吃
- 运动强度:有点累 运动时间:18分钟
- 自我评价:
早:空腹一杯蜂蜜水,半小时后一份营养餐
中间喝水
十点一个咸鸡蛋
喝水
午:一碗大米,一份韭菜炒鸡蛋,一份炒青椒
喝水
晚:一碗小米饭,一个咸鸡蛋,一份拌黄瓜,几口炒饭.
因还在生期期间,没有太多的克制.
最新体重：67.0KG
标签：生理期
2008-07-29 瘦身第 5 天
+
2008-07-28 瘦身第 4 天
+2008-07-26 瘦身第 2 天
+2008-07-25 瘦身第 1 天
+共 5 条记录
共 2 条记录
一个人跳舞 说：
2#
09月08日 中午11:15
亲爱的，欢迎来我的小窝串门哦～多到别人家串串吧，大家相互监督鼓励哦～
feng88323 说：
1#
07月25日 晚上21:14
世界上没有不成功的事情，只有不去做的事情，我们要把不可能变成可能，然后事情只要坚持，相信自己一定可以做到，一起在薄荷携手健康减肥，相信我们的明天会更美好
共 2 条记录
