进展

2008-12-05  瘦身第 201 天

0.0

最新体重：60.0KG

起始体重：60.0KG

目标体重：50.0KG

瘦身进度条

60.0kg
50.0kg
60.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-05-20  瘦身第 2 天
-
  • 2杯水    2份谷物    0份奶类    1份肉类    1份蔬菜    1份水果   1勺油
  • 早餐:没吃    午餐:八成饱    晚餐:半饱    加餐:没吃   
  • 运动强度:轻微运动    运动时间:30分钟
  • 自我评价:

  • 午餐
    • 方便面 100.0克 472.0大卡
  • 晚餐
    • 饼干(均值) 100.0克 433.0大卡
  • 摄入热量：905.0大卡
  • 运动
    • 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 60分钟 80.4大卡
  • 运动消耗：80.4大卡

标签：

2008-05-19  瘦身第 1 天
+
2008-05-18  
+
共 3 条记录
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留言
共 2 条记录
icelu 说： 2# 07月31日 下午14:16    

怎么好久不来了，加油哦~大笑

彼岸 说： 1# 05月19日 凌晨04:54    
生活中，我们可能没有交集。可是在薄荷这片小小的绿叶中，我们是一家。
共 2 条记录
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