念娇瘦身空间

早上饭前跳了33个，因为今天穿的长裙，跳着有点不自由，而且前二天肌肉反应早上又加剧了。

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晚饭前又跳了绳，这回比昨天顺溜多了，轻松地跳了100个，二个小腿有点发酸，还是慢慢的增加强度较好。

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成天单调的记录食物，基本也了解了平时常吃的食物大卡，现在每天基本把大卡控制在1200以内，但重量一直就这么左右晃没什么进展了，看样子光吃不动没用了。

今天下班时正好见着一卖体育用品的，10元钱买了一个计数跳绳，到家就试跳了，笨手笨脚地间断跳了30个就有点受不了拉，因为是第一天跳，就算先开个头吧。

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晚上又是饭局，这回一早就做好准备，白天少吃点。
吃饭局和记录饭局同样是一件特烦的事，不过这回的饭局偶总体吃得不多，反正是记不全就不记了。
值得一书的是，偶的二头头都与对方的一妖女吃了交杯酒，NND，全是TMD虚情假意，醉翁之意。

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