早起的丸子

丸子食谱
早餐：豆腐脑，豆浆各一碗，素包子
加餐：香蕉一根，芥末花生

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关于丸子
早上起晚了~~没来得及喝阿姨炖的猪脚海带汤

最新体重：66.3KG

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丸子饮食
早餐：蜂蜜水600ML，炒米糕一块，豆腐脑 150大卡
加餐：杏仁若干 100克=562大卡
中餐：西瓜一块，腐竹凉菜一碟 （459大卡！ ） 470大卡

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关于丸子
原来腐竹的热量比豆腐高很多也
呵呵，每天吃点杏仁，听说有美白的效果~~
今天发月饼，吼吼 又该长胖啦

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运动丸子
跑步没有坚持下来~~ 反省中~~

最新体重：66.3KG

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丸子饮食
早餐：蜂蜜水600ML,素包子一个，香蕉一根 291大卡
中饭：红烧豆腐，虎皮尖椒 538大卡

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关于丸子
日子过的太快啦！稍稍懒惰啦下，就有4天没有记录~~很佩服那些坚持下来的姐妹们~~
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运动丸子
坚持每天慢跑一小时

最新体重：66.3KG

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丸子饮食
早餐：豆腐脑一大碗，油条一根 299大卡
午餐：白水豆腐鱼，猪脚烧土豆，酸奶125ML 3945大卡（ 中午的热量有这么大！！！55555）
加餐：下午2点多吃啦个青苹果

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关于丸子
555 早上起的太晚，没来的急喝蜂蜜水，也没时间去蹲厕所，感觉肚子涨的难受啊~~看来还是要养成早起的好习惯，呵呵
一份炒猪脚的热量有那么高吗 还好晚上有活动，消耗也会比较大吧，吼吼！！
两天一晚的温泉旅行，期待捏 ~~回来再称最新体重好啦！！
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运动丸子
晚上要去泡温泉，吼吼，PP的瘦~

最新体重：66.3KG

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早餐：豆腐脑，鸡蛋一个
中餐：高该牛奶250毫升，炸面包片一片，墨耳鸡蛋炒肉
晚餐：香蕉一根，苹果一个，法式小面包一个

慢跑45分钟

最新体重：66.3KG

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早上：小面包一个，酱牛肉100克 300大卡
中餐：米饭一碗，炒肉
晚餐：一个苹果，一根香蕉，一杯酸奶125毫升，鸭子，西瓜

最新体重：68.0KG

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