昨天在称上称了一下,有点惊讶啊,49KG,不对啊,感觉现在脸都是肿的,最起码也该有50几的啊,怎么会还不到五十呢,好奇怪啊。而且我觉得真的该运动啦~~要不怎么才能减下来呢,我的目标可是45KG啊,昨天让宝贝选数字他选的也是这个。呵呵,加油
最新体重:49.0KG
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今天是个值得纪念的日子,去年的今天……呵呵
而且我的宝贝猪猪今天又做了一个很大的决定,我也决定要开始减肥了,在上海很难见到胖MM的,所有我会觉得我好胖啊,还有就是在这边可以买很多漂亮衣服,总不希望能看不能穿啦~~再有就是最重要的就是今年回去可能会有很重要的事的,呵呵,所以我要开始努力了。但是我现在不知道有多重啊,没有称可以称体重,所以就弄了个尺子,毕竟人们看到的都是体型而不是每个人的体重的。
今天都吃过饭了,那就从明天开始,加油~~一共60天的时间。
最新体重:51.0KG
标签:第零天
这段时间一直没有写日记,因为回家了哈,回家的日子真是幸福啊.吃的好,睡的是没有学校好了,每天还有好看的奥运比赛,开心死了.早上出去买东西称了一下体重,有些不可思议----99斤.记得上个星期去药店称过100斤,我还说肯定是称不准,我怎么也不会是100啊,今天换了个称竟然手99,看来是准的啊~~~不错不错.努力
最新体重:49.5KG
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在七月的最后一天,我的空间开张了。呵呵o(∩_∩)o...我要开始减肥,丢掉以前的减肥坏毛病,好好吃饭,好好运动。健康的减掉肉肉。鼓励自己,加油哦~~~
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昨天晚上朋友过生日,又吃了好多。哎~~~~~~~控制,控制啊
早餐:本来准备起床去吃饭的,可是起的迟了,因为昨天晚上宿舍开卧谈会都快三点了,现在没有饭了,吃了一个小面包,罪过罪过啊~~
午餐:一份菜,还没有想好吃什么呢,半份米饭。
晚餐:绿豆汤,如果不喝会上火的哦。再吃一个小煎饼,都是卷菜的,应该没有什么问题吧,不知道是不是吃多了,而且现在的煎饼是越来越小了。
运动:今天开始晚上去跑步,虽然会好热好热,那也忍了~~~为了减肥在所不惜
- 早餐
- 午餐
- 麻婆豆腐 250.0克 359.69大卡
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 晚餐
- 南瓜粥 2818.0克 583.08大卡
- 菜煎饼 275.0克 341.0大卡
- 摄入热量:1711.77大卡
- 运动
- 跑步,10.9公里/小时 30分钟 603.67大卡
- 运动消耗:603.67大卡
最新体重:53.0KG
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