减啊减

中秋回家待了几天,家里的网速还真是不敢恭维啊,网通你怎么能那么不给面子呢

不给面子的可不指网通那破烂玩意,还有我的体重啊

一点没降啊.....好像还有点小升,郁闷

回家又人说胖了

算了

开始记录今天的饮食吧

早饭:一个苹果(起的晚)

中午:食堂吃的绿豆芽一份+长豆角+萝卜烧肉

晚饭:炒面一份+菜粥

八点的时候忍不住又吃了茶叶蛋

罪孽啊........

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这个，嘛时候改了版啊

我不就几天没来嘛。。。。。。。

这几天还真没啥收获，后天要考试，真是，都上班了，竟然考试还是离我那么那么的近

早上是越起越晚了，不行啊，以后要保证不上班的时候九点之前起床，

记录一下，早上一个沙琪玛，一杯可乐

中午两个鸡蛋加一碗粉丝

晚上一碗粥两个窝头

运动就20分钟吧

也不清楚是不是瘦了

但是感觉穿衣服好像是瘦那么一点点

晚上睡觉前总是想的好好的，要去绕湖边跑步，早上一起床就给忘了

哎，我怎样才能坚持下去，或者是按照自己为自己设想的事情做下去呢

迷惑中啊。。。。。。。。。。。。。。

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今天九点半起床，吃了啥呢，两片面包

14：00一碗西红柿鸡蛋面

晚：铁板饭

逛了大概四个小时的街，收获一个小包包+T桖一件

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• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

好几天没来了啊，检讨一下。。。。。

前几天太忙了，还有就是脸上的那个所谓的玫瑰糠诊搞的我心烦

说说今天吧：早饭，三片面包加花生酱

                中饭：米饭+青菜+番茄炒蛋

                零食：两个米老头

                 晚饭：十个大馄饨（貌似多了)

运动：无

最新体重：63.5KG

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• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

有是一天了哦，昨天看了女排感觉很是不爽啊，为啥呢，输了呗。。。。。。

还是有差距啊，加油啊姑娘们，等待你们笑傲江湖的那一刻啊

早上下班回来，骑了20分钟自行车去吃了碗也不是很好吃的拉面，回来转了20分钟呼啦圈，看会电视，开始煲汤，也不知道这次好不好喝

不管了，横竖就它了

可是，可是，到现在也没烧好，回头还是去买个电砂锅吧，电饭锅实在是不照啊

未完待续啊。。。。。。。。

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• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

今天睡到十点起床后，吃了两块蛋糕

中午，在隔壁蹭的喝了一碗半的排骨汤，确实是比我熬的好喝啊，看来K的批评还是很中肯的，就是不能像我煮汤似的，加了好多杂七杂八的东西，结果就不知道是啥味道了

下午准备打会羽毛球，就不知道秀云配合不，等待中啊

现在我决定去到称那去称一下多少了

痛苦的写下还是那么多啊

呼啦圈会去

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