进展

2008-12-04  瘦身第 212 天

14.0

最新体重:86.0KG

起始体重:100.0KG

目标体重:58.0KG

瘦身进度条

100.0kg
58.0kg
86.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-09-04  瘦身第 121 天
-

其实减肥并不难。难的是坚持。

从减肥第一天开始我只吃早饭并吃饱,中午吃水果,晚饭不吃。到现在四个月减掉多少相信大家都看到了。我就是坚持在坚持。

希望各位姐妹们多支持。找对方法努力去完成自己所定下的目标,如果长期不能坚持可以定短期目标。这样可以慢慢来。你会看到自己努力的成绩的。大笑

最新体重:86.0KG

标签:

2008-06-01  瘦身第 26 天
+
2008-05-31  瘦身第 25 天
+
2008-05-17  瘦身第 11 天
+
2008-05-14  瘦身第 8 天
+
2008-05-12  瘦身第 6 天
+
2008-05-10  瘦身第 4 天
+
共 9 条记录
相册

该薄荷宝宝还没有上传图片!

留言
共 11 条记录
晓李(空间主人) 说: 11# 昨天 下午15:07    
2tingv(2008-12-03 15:03:30)说:

不用运动的吗困惑

 没什么运动,和平时一样只是吃的少

2tingv 说: 10# 昨天 下午15:03    

不用运动的吗困惑

美丽的忧伤 说: 9# 09月08日 中午12:11    

亲的经验很好哦,学习了微笑

wf4sb 说: 8# 09月07日 下午16:35    

加油

减肥是一辈子的事呢微笑

▕誰洅呼" 说: 7# 08月12日 下午17:49    

大笑哈喽~

  沫沫来看你拉/

加油哦~

共 11 条记录
晓李的食物库

薄荷食物库

 晓李的食物 

馒头(均值)

221.0 大卡

黄瓜[胡瓜]

15.0 大卡

苹果(均值)

52.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

 晓李的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

个人档案

    晓李

  • 来自:河北
  • 性别:女
  • 积分:143
  • 财富289  
  • 等级树枝
  • 喜欢的食物:只要是能吃的、吃的饱的都OK。
  • 喜欢的运动:喜欢篮球,但是体力不行。 喜欢跑步,但是跑不远。 最喜欢的是走路,只要有伴多远都可以。
  • 查看详细档案
人气
68
5
11

 浏览数  被加好友数  留言数