进展

2008-12-04  瘦身第 48 天

0.0

最新体重:58.0KG

起始体重:58.0KG

目标体重:53.0KG

瘦身进度条

58.0kg
53.0kg
58.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-10-18  瘦身第 1 天
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  • 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
  • 早餐:少量    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
  • 运动强度:没运动    运动时间:分钟

大周六的,8点过了起床。一杯蜂蜜水。

早饭一个老婆饼,几口韩国辣白菜。天气不好,也懒的出门,煮梨水吧。天天牙床肿,咽炎好几天了,药片没少吃,也不见好利索了。奶奶的。冷峻

烧水泡茶,心头好每天不能少开心

  • 摄入热量:0.0大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

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今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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    普罗旺斯的诱惑

  • 来自:北京
  • 性别:女
  • 积分:554
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  • 等级大树
  • 喜欢的食物:清淡、少肉、不喜欢甜食。
  • 喜欢的运动:羽毛球
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