要瘦要漂亮

• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    1份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:八成饱    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:有点累    运动时间:60分钟

今天心情很不好

矛盾

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• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    1份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:八成饱    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:有点累    运动时间:60分钟

MC第五天

加油加油

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一天都在不停的吃，MC来了，让我偶尔暴一次吧

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• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    1份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:八成饱    晚餐:没吃    加餐:适量   
• 运动强度:有点累    运动时间:55分钟

晚上吃了包薯片

罪过罪过啊~~

明天要把好晚上这关，不能吃咯~

最新体重：64.0KG

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• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    2份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:八成饱    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:有点累    运动时间:55分钟

剪了头发就是为了新的开始

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• 0杯水    0份谷物    0份奶类    1份肉类    1份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:八成饱    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:有点累    运动时间:60分钟

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