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最新体重:55.7KG
起始体重:60.0KG
目标体重:50.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
日记标签:
啃着西瓜··看奥运··
最新体重:56.9KG
标签:
今天为了弥补昨天的罪过··但是还是没控制的吃开了··
我想说对不起··我没控制住··昨天白天一天都没吃东西··哦不··是一根冰棍··一杯奶昔··晚上居然下馆子吃··吃了烤杂鱼··咸蛋黄南瓜··杂罗··还有干锅牛蛙··
我是罪人···早上称了体重居然涨了···我伤心·····
最新体重:57.3KG
哎··昨天晚上暴饮暴食了··吃了很多烧烤··罪孽啊··
今天早上一大早给自己煮了点粥··早上和中午都喝粥了··来弥补昨天晚上的过错··
晚上的时候··超想吃KFC··必胜客··很多很多··
最近一星期没碰过油的东西··
上班觉得没力气了··
今天还没称体重··明天在称吧··
今天开始写日记的第一天··
努力在克制自己不要想着饿··早上吃的很多··我觉得早上吃的饱一点是为了一天都不会饿··也不会觉得困··中午就吃了个梨··水分超多··那个满足啊··
晚饭刚刚吃完··一个苹果··现在还在上班··期待下班啊··
最新体重:57.0KG
标签:水果
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