进展

2008-12-05  瘦身第 21 天

0.0

最新体重:59.5KG

起始体重:59.5KG

目标体重:55.0KG

瘦身进度条

59.5kg
55.0kg
59.5kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

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留言
共 13 条记录
薄荷 说: 13# 09月09日 早上08:00    
生日快乐!薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽!
bingbingxb 说: 12# 07月25日 中午11:54    

加油加油阿~~一起拒绝主食~嘿嘿~mm加点运动会更好啊~哈哈大笑

回到起点 说: 11# 07月17日 下午18:25    

健康瘦身,多运动,饮食稍加控制就行,不要以控制饮食为主,否则瘦得不健康,也很容易反弹,相信MM一定能够快乐健康地瘦下来,加油!!!大笑

玉兰花 说: 10# 06月30日 下午15:34    

加油!努力!大笑大笑

47 说: 9# 06月26日 中午12:38    

记录的问题,在高级记录里记一下就好了。

怎么没有一点儿主食啊,健康减肥啊

共 13 条记录
柠岩的食物库

薄荷食物库

 柠岩的食物 

葡萄干

341.0 大卡

黄豆芽

44.0 大卡

韭菜

26.0 大卡

茄子(均值)

21.0 大卡

西兰花[绿菜花]

33.0 大卡

黑米

333.0 大卡

 柠岩的食谱 

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    柠岩

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