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最新体重：59.5KG
起始体重：59.5KG
目标体重：55.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
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加油加油阿~~一起拒绝主食~嘿嘿~mm加点运动会更好啊~
健康瘦身，多运动，饮食稍加控制就行，不要以控制饮食为主，否则瘦得不健康，也很容易反弹，相信MM一定能够快乐健康地瘦下来，加油！！！
加油！努力！
记录的问题，在高级记录里记一下就好了。
怎么没有一点儿主食啊，健康减肥啊
薄荷食物库
柠岩的食物
带鱼[白带鱼，刀鱼]
127.0 大卡
葡萄干
341.0 大卡
黄豆芽
44.0 大卡
韭菜
26.0 大卡
茄子(均值)
21.0 大卡
西兰花[绿菜花]
33.0 大卡
黑米
333.0 大卡
柠岩的食谱
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柠岩
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健康瘦身，多运动，饮食稍加控制就行，不要以控制饮食为主，否则瘦得不健康，也很容易反弹，相信MM一定能够快乐健康地瘦下来，加油！！！
加油！努力！
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怎么没有一点儿主食啊，健康减肥啊