进展

2008-11-22  瘦身第 95 天

4.8

最新体重:56.2KG

起始体重:61.0KG

目标体重:41.0KG

瘦身进度条

61.0kg
41.0kg
56.2kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-11-04  瘦身第 77 天
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早餐:蜂蜜水1杯、苹果1个、鸡蛋玉米羹1碗、乱炖1碗

中午:酸奶1杯

晚餐:乱炖1碗、贴饼子1个

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运动:骑车30分钟+爬楼梯13层+13层+5层+骑车30分钟

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心情:今天心情超级的美丽~成绩出来了,我顺利通过,哈哈~开心爽呆了,那么辛苦的付出终于得到了应有的回报哈哈大笑趁热打铁继续努力,向着下一个目标,冲啊~~大笑强哦对了,本来决定一周不吃晚饭的,因为太开心了,跟妈妈一起吃了晚餐庆祝了下~微笑还好没吃撑~减肥也要继续努力加油哦~SUSU~

标签:黄金周  吃了晚餐  考试成功了  

2008-11-03  瘦身第 76 天
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2008-10-31  瘦身第 73 天
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2008-10-30  瘦身第 72 天
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2008-10-29  瘦身第 71 天
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2008-10-28  瘦身第 70 天
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2008-10-27  瘦身第 69 天
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共 32 条记录
留言
共 62 条记录
anning10 说: 62# 10月30日 晚上23:55    
梦诗怡(2008-10-30 20:08:10)说:

我也要向你学习,明天开始早晨吃水果大笑

 对的大笑

anning10 说: 61# 10月29日 晚上20:37    

加油加油大笑大笑大笑

见衣思纤 说: 60# 09月25日 早上10:53    
梦诗怡(2008-09-22 16:46:53)说:

我回来啦,来监督滴冷峻

 我已经大吃了好几天了!!汗

小鹿斑比 说: 59# 09月22日 下午17:31    
梦诗怡(2008-09-22 16:45:50)说:

鹿减的怎样了?我出去玩了一周,体重狂飙,现在都不敢上称呢哭泣

中秋节之后暴了1周呢。。。。。。汗

神仙变妖怪 说: 58# 09月14日 下午15:32    
梦诗怡(2008-09-11 21:15:47)说:

 恩,不过晚上真的好饿哦~渴望

 嗯~我睡前都咕噜咕噜的……不过第二天一般都会轻点,值啊!微笑

共 62 条记录
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 梦诗怡的食物 

蚝油生菜

45.0 大卡

炒三丁

1034.76 大卡

炒木樨肉

1286.39 大卡

番茄炒蛋

396.01 大卡

玉米(鲜)

106.0 大卡

西瓜(均值)

25.0 大卡

雀巢麦脆片

378.82 大卡

 梦诗怡的食谱 

 早餐   381.94 大卡

蜂蜜

64.2 大卡

苹果(均值)

52.0 大卡

牛奶(蒙牛牌)

152.09 大卡

 中餐   2868.16 大卡

玉米(鲜)

106.0 大卡

炒木樨肉

1286.39 大卡

番茄炒蛋

396.01 大卡

 加餐   294.0 大卡

西瓜(均值)

150.0 大卡

酸奶(均值)

144.0 大卡

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    梦诗怡

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  • 喜欢的运动:游泳
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