进展

2008-12-05  瘦身第 75 天

7.2

最新体重:57.8KG

起始体重:65.0KG

目标体重:55.0KG

瘦身进度条

65.0kg
55.0kg
57.8kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-12-02  瘦身第 72 天
-

明天要撤回去了,这两天涨了,是不MC快来的原因啊 ,58.0

  • 早餐
    • 韭菜包子 105.0克 209.41大卡
    • 豆腐脑(带卤) 100.0克 47.0大卡
  • 午餐
    • 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
    • 醋熘土豆丝 206.0克 266.39大卡
    • 蒜茸蒸扇贝 108.0克 98.0大卡
    • 韭菜炒蛤蜊 104.0克 81.57大卡
  • 晚餐
    • 石锅拌饭 100.0克 172.52大卡
  • 点心
    • 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
    • 柚子 100.0克 41.0大卡
    • 红富士苹果 100.0克 45.0大卡
  • 摄入热量:1148.89大卡
  • 运动
    • 走路,在平地上,速度小于2公里/小时 120分钟 154.9大卡
  • 运动消耗:154.9大卡

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共 60 条记录
留言
共 463 条记录
空风姝姝 说: 463# 前天 早上10:05    

亲,不要偷懒,要坚持下去啦冷峻

毛虫虫宝宝(空间主人) 说: 462# 4天前 晚上21:22    
tq08wt3(2008-12-01 11:31:20)说:

吃惊亲.....情况怎样?

 最近状态特别不好,天天吃好的, 也懒得动,觉得没激情,今天还吃KFC 了,晕

毛虫虫宝宝(空间主人) 说: 461# 4天前 晚上21:19    
cola77777(2008-12-01 01:00:10)说:

亲,为什么你们都有进步,我就是瘦不下来呢.......我好郁闷啊,吃东西就肥,不吃就不变体重汗好难啊

 一样啊我最近状态也是不太好, 每天吃好的好几天没动了, 新的一个月我们从头再来哈哈大笑

tq08wt3 说: 460# 4天前 中午11:31    

吃惊亲.....情况怎样?

cola77777 说: 459# 4天前 凌晨01:00    

亲,为什么你们都有进步,我就是瘦不下来呢.......我好郁闷啊,吃东西就肥,不吃就不变体重汗好难啊

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  • 喜欢的食物:爱吃路边的小吃.火锅
  • 喜欢的运动:健身操.羽毛球
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