我低调并不因为我沉默.而我沉默却是因为我低调
控制自己每天的摄入量在1103--1200之间
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2008-12-05 瘦身第 214 天
7.5
最新体重：56.5KG
起始体重：64.0KG
目标体重：48.0KG
瘦身进度条
64.0kg
48.0kg
56.5kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-06-08 瘦身第 34 天
-明天去shopping 
- 早餐
- 小面包 1.0份 60.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 四季豆[菜豆] 100.0克 28.0大卡
- 鸡胸脯肉 15.0克 19.95大卡
- 猪肉(肥瘦)(均值) 50.0克 197.5大卡
- 千张[百页] 20.0克 52.0大卡
- 豆油 15.0克 134.85大卡
- 酱油(均值) 10.0克 6.3大卡
- 味精 15.0克 40.2大卡
- 湖盐[青盐] 20.0克 2.2大卡
- 晚餐
- 苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
- 摄入热量：761.0大卡
- 运动消耗：0.0大卡
标签：没运动的日子
2008-06-07 瘦身第 33 天
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2008-06-06 瘦身第 32 天
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吃了2个粽子，端午到了 
今天称体重发现又减了体重2008-06-04 瘦身第 30 天
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2008-06-03 瘦身第 29 天
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2008-06-02 瘦身第 28 天
+2008-06-01 瘦身第 27 天
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瘦了。。。
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欢迎亲们灌水支持！
喝普洱茶减肥吗
喝多久有效果？