为婚纱照减肥

朋友们,我16号拍了婚纱照.明天去选片了.很开心.谢谢大家!

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  今天早餐是:7:50----一点点三鲜包.不过基本上吃了皮而已.陷我一看有火腿还有鹌鹑蛋就给同事了;10:00-------喝一包蒙牛高钙牛奶.

  今天早上看到老总,问他几天没见我,有没有什么感觉我的变化.他看了半天来了句-----------胖了!我想跳楼啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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2008年9月12日:
          早餐:鸡蛋(很小)一个,黄瓜一根(断断续续吃的.好容易饱)
          午餐:伴粉一份.555555555555那个坏蛋老板娘.让她别放油,她就给我放.后来一查才知道粉之类的卡路里好高的啦.唉.正在坚持吸腹站立半个小时.
          晚餐:chi了一小份煮年糕!!!

         备注:明显感觉胃小了.吃点点就饱了.但是我还是忍不住会把剩下的吃完.怎么办?我中午和昨晚其实只要吃点点就饱了的.唉.罚自己晚上好好的转呼啦圈!

最新体重：54.0KG

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2008年9月11日:
            早餐:伴粉半碗,白粥半碗;
            午餐:白粥一小碗,若干鸭勃,鸡翅以及鸭锁骨...
            午茶:鸡蛋一个...
            晚饭:黄瓜一根!!!!
            备注:的确有点用,刚吃一点伴粉,就很饱了.今天先喝粥后吃的伴粉.一点点就饱了.但是觉得好吃,吃撑了...55555555555.中午没忍住嘴巴.晚上一定要吃根黄瓜就乖乖睡觉.他出差了.就没有心情去随便吃东西了.嘿嘿.下班就回家洗衣服听歌睡觉!

           备注2:唉,晚上没忍住.吃了碗小份汤粉.不过我也没有偷懒哦.买了呼啦圈,坚持转了半个小时.我的个妈,可把我给累死了,疼死了.从来不运动,满肚的肠子好像不够长似的,全抽到一起去了.不过我仍然坚持下来了!哈哈!

标签：减肥第二天