进展

2008-12-05  瘦身第 114 天

9.5

最新体重:53.0KG

起始体重:62.5KG

目标体重:49.0KG

瘦身进度条

62.5kg
49.0kg
53.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-12-02  瘦身第 111 天
-

  • 早餐
    • 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
    • 香蕉 150.0克 136.5大卡
  • 午餐
    • 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
    • 中华猕猴桃 100.0克 56.0大卡
    • 橙 200.0克 94.0大卡
  • 晚餐
    • 橙 100.0克 47.0大卡
    • 柑桔(均值) 300.0克 153.0大卡
    • 苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
    • 生菜(叶用莴苣) 400.0克 52.0大卡
  • 摄入热量:746.5大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:塑身  

2008-11-22  瘦身第 101 天
+
2008-11-21  瘦身第 100 天
+
2008-11-16  瘦身第 95 天
+
2008-11-15  瘦身第 94 天
+
2008-11-14  瘦身第 93 天
+
2008-11-11  瘦身第 90 天
+
共 55 条记录
留言
共 44 条记录
温柔天成(空间主人) 说: 44# 11月08日 下午16:19    
SaSa77(2008-11-08 16:16:06)说:

吃的好少哦。。。。飞吻真有毅力呢,

 一时一时的.呵呵

SaSa77 说: 43# 11月08日 下午16:16    

吃的好少哦。。。。飞吻真有毅力呢,

温柔天成(空间主人) 说: 42# 10月24日 早上09:24    
dongna(2008-10-23 17:03:15)说:

好厉害啊渴望

 你也可以的

dongna 说: 41# 10月23日 下午17:03    

好厉害啊渴望

purplefox 说: 40# 09月30日 中午11:15    
亲爱的,欢迎来我的小窝串门哦~多到别人家串串吧,大家相互监督鼓励哦~
共 44 条记录
温柔天成的食物库

薄荷食物库

 温柔天成的食物 

芋头(煮)

60.0 大卡

槟榔芋

87.0 大卡

41.0 大卡

姜(子姜)

19.0 大卡

芋头

79.0 大卡

山药

56.0 大卡

豆薯

55.0 大卡

 温柔天成的食谱 

 苹果   1606.0 大卡

蜂蜜

321.0 大卡

豆浆

14.0 大卡

燕麦片

367.0 大卡

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

每工作1小时就做5分钟眼保健操吧!让眼睛休息一下,明目又提神哦!

个人档案

    温柔天成

  • 来自:广东
  • 性别:女
  • 积分:382
  • 财富305  
  • 等级小树
  • 喜欢的食物:喝牛奶/酸奶/水果都喜欢
  • 喜欢的运动:跳舞/游泳/跑步
  • 查看详细档案
人气
74
4
44

 浏览数  被加好友数  留言数