脱变得历程
笑对人生，努力生活，做个让人羡慕的人！
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2008-12-02 瘦身第 213 天
2.5
最新体重：60.8KG
起始体重：63.3KG
目标体重：45.0KG
瘦身进度条
63.3kg
45.0kg
60.8kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-06-05 瘦身第 33 天
-夏天快到了，再不减肥就没衣服穿了，这两天轻了2公斤哦，好样的，夸自己一下 
已经两天没吃晚饭了，明天也会努力的
今天：
早上
10：00 一个羊角面包
中午
12：50一份意大利面（只加了橄榄油和大蒜） 
15：30一块水果蛋糕，一杯冰巧克力（椰子味的）
晚上
20：00一盒小的小番茄
怎么样？对自己很好吧？ 
- 早餐
- 面包(均值) 100.0克 312.0大卡
- 午餐
- 香油炒面 200.0克 814.0大卡
- 晚餐
- 番茄[西红柿] 100.0克 19.0大卡
- 点心
- 蛋糕(均值) 100.0克 347.0大卡
- 摄入热量：1492.0大卡
- 运动
- 吃东西（坐） 20分钟 13.58大卡
- 散步 60分钟 203.68大卡
- 睡觉 60分钟 -8.15大卡
- 说话，打电话（坐） 240分钟 162.96大卡
- 运动消耗：372.07大卡
最新体重：60.8KG
标签：进展
2008-05-09 瘦身第 6 天
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2008-04-28
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2008-04-25
+2008-04-22
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加油!!!