吃苹果很辛苦..
可看着穿新衣服好像漂亮了点又觉得值得了 
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今天早上起来称体重
只轻了1斤。好沮丧
可能是我昨天吃了黄瓜吧
好难坚持
今天我又吃了黄瓜，还吃了两个橙子
如果明天体重又只下降1公斤，那我就是肠子都要悔青了
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MC结束
今天早上称了体重，回到49了
开始苹果餐
要坚持住！ 
今天的苹果餐还算坚持住了
只是吃了半截黄瓜
明天继续
- 早餐
- 午餐
- 晚餐
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 黄瓜[胡瓜] 100.0克 15.0大卡
- 摄入热量：145.0大卡
- 运动
- 爬山 60分钟 459.62大卡
- 走路，在硬地上，速度2.5公里/小时 30分钟 65.66大卡
- 运动消耗：525.28大卡
最新体重：49.0KG
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啊！！
MC过程中
今天早上我一起来称了体重..
居然多了两斤
100了 
哭啊
MC完了要吃苹果餐！
最新体重：50.0KG
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今天有很好的管住了自己的嘴巴
不会惦记着吃的东西了
运动跟上！！
- 早餐
- 午餐
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 米饭(蒸)(均值) 50.0克 58.0大卡
- 莴笋叶[莴苣叶] 100.0克 18.0大卡
- 泥鳅 100.0克 96.0大卡
- 辣椒(青，尖) 20.0克 4.6大卡
- 摄入热量：250.6大卡
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啊！
有点崩溃
每天的运动量蛮大
可是，我总是想吃，然后就吃很多，想都不想就把东西往嘴巴里放了
所以，小肚肚还是有.....
谁能告诉我，怎么控制我的嘴巴
标签：心情
夏天到了
想穿漂亮的衣服，裙子........
于是，懒人一个才又上薄荷了
原谅我吧.......
哈哈，要努力啊！
- 早餐
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 豆腐脑[老豆腐] 100.0克 15.0大卡
- 香蕉[甘蕉] 100.0克 91.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 黄瓜[胡瓜] 100.0克 15.0大卡
- 菜籽油[青油] 5.0克 44.95大卡
- 猪肉(瘦) 20.0克 28.6大卡
- 摄入热量：342.65大卡
最新体重：49.0KG
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哈哈，终于找到和我一样的身高和起始体重了。一起加油吧。
我也超喜欢吃红薯干。
宝贝儿~
我也超爱吃苹果
我像这样吃苹果我会吃掉6斤的
而且现在苹果好贵，那天20块钱买了4个