进展

2008-11-22  瘦身第 312 天

14.3

最新体重:81.7KG

起始体重:96.0KG

目标体重:60.0KG

瘦身进度条

96.0kg
60.0kg
81.7kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-05-27  瘦身第 133 天
-
  • 8杯水    2份谷物    1份奶类    0份肉类    3份蔬菜    2份水果   1勺油
  • 早餐:少量    午餐:十成饱    晚餐:没吃    加餐:没吃   
  • 运动强度:轻微运动    运动时间:27分钟
  • 自我评价:

好久没上来了 快有2个月了
发生了好多事情,也瘦了点 希望大家一起加油!

最新体重:81.7KG

标签:

2008-05-26  瘦身第 132 天
+
2008-03-09  瘦身第 54 天
+
2008-03-07  瘦身第 52 天
+
2008-03-06  瘦身第 51 天
+
2008-02-28  瘦身第 44 天
+
2008-02-22  瘦身第 38 天
+
共 10 条记录
留言
共 22 条记录
w8655163 说: 22# 09月02日 下午17:52    

加油哈!!~~

SA特优生 说: 21# 05月27日 早上07:40    
亲离目标不远了,偶以你为榜样!
susea 说: 20# 05月23日 晚上21:03    
我和你情况差不多啊。174 上大学最开始要96公斤+ 达一年瘦到将近87公斤 后来打而因为打篮球受伤休整了一年,这个学期又重新开始我的减肥打业。算是从87公斤开始的吧到现在差不多两个月要81了。再坚持下我就能7字开头了
你也加油啊
妮菲蒂蒂 说: 19# 03月18日 晚上21:13    
MM来了咋没更新日记呢?有没有新的效果啊?
waiyumao 说: 18# 03月14日 晚上19:25    
亲加油坚持!周末要好好运动呀
共 22 条记录
琼楼玉宇的食物库

薄荷食物库

 琼楼玉宇的食物 

 琼楼玉宇的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

个人档案
人气
122
10
22

 浏览数  被加好友数  留言数