紫砂壶

今天的日记提前写,不打算吃什么东西了,有可能吃点凉拌的青菜,晚上尽量不吃油炒的菜,更不吃肉菜.

最新体重：53.3KG

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网络真差,刚写完的减肥日子没存上,懒得再写.......

最新体重：53.3KG

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每天工作压力都很大,但是体重一点都不降,谁能告诉我如何度过漫长的平台期啊?54公斤的体重已经保持将近三个月了, 我已经绝望了,为什么降到100斤这么难啊.谁有什么方式或者办法能度过平台期啊?

最新体重：54.0KG

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好像是鼻喷代替鼻炎康的缘故，昨天一天都觉得胃很不舒服，为了晚上少吃，中午吃的比较饱，可是晚上还是饿了，但是坚持吃生黄瓜,生豆腐。保持身材最重要

最新体重：54.0KG

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昨天晚上吃了三文鱼，金枪鱼等16片，北极北10几片，小饮了些清酒，估计热量不会很高。晚上控制饮食的结果就是早上起来非常的饿，可是再饿还是坚持先空腹喝一杯蜂蜜水，为了苗条我忍着。

最新体重：54.0KG

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