就这样长大
加油 这次一定可以做到！
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2008-12-05 瘦身第 155 天
1.0
最新体重：59.0KG
起始体重：60.0KG
目标体重：49.0KG
瘦身进度条
60.0kg
49.0kg
59.0kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-07-05 瘦身第 2 天
-
5杯水
3份谷物
0份奶类
7份肉类
2份蔬菜
2份水果
0勺油- 早餐:八成饱 午餐:十成饱 晚餐:半饱 加餐:没吃 吃了大餐
- 运动强度:轻微运动 运动时间:16分钟
- 自我评价:
今天是是第二天啊。。
中午参加了朋友的生日PARTY 咳咳 虽然很开心 但是也吃了很多不该吃的东西- - 恩 （PS.吃了南京路上的豆捞 感觉还蛮好吃的~不过最后回来时没控制好自己 居然还买了一个泡芙555 索性今天走了很多路哈 而且天是真的很热啊啊啊~~~希望可以能多消耗一点 哈哈）
嗯 路漫漫啊 还是要努力 嗯 加油！！吼吼~~
- 早餐
- 粳米粥 100.0克 46.0大卡
- 馒头(均值) 100.0克 221.0大卡
- 面条(均值) 100.0克 284.0大卡
- 西瓜(均值) 100.0克 25.0大卡
- 芒果 100.0克 32.0大卡
- 马奶子葡萄 100.0克 40.0大卡
- 纽崔莱果蔬纤维素嚼片 1.4克 5.67大卡
- 摄入热量：653.67大卡
- 运动消耗：0.0大卡
标签：
2008-07-04 瘦身第 1 天
+共 2 条记录
恭喜
这两天一直很忙呢~所有没时间来薄荷~~ 呵呵 进展不错 又有瘦了~啊哈哈
这两天情况如何？