进展

2008-12-05  瘦身第 318 天

3.0

最新体重：55.0KG

起始体重：58.0KG

目标体重：50.0KG

瘦身进度条

58.0kg
50.0kg
55.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

MC(2)狂吃(2)减减(1)控制到110以下(4)吃的罪过的(1)6月末到105(10)7月１５日１０５(2)8月(1)
2008-12-01  瘦身第 314 天
-

额 

最近皮肤变黄了

郁闷~~~
而且还不知道原因的~~~

 

偶觉得中午吃了很多了

现在都还撑撑的~~~

天啦

而且晚上还情不自禁的暴掉 

超级晕哭泣

  • 早餐
    • 燕麦片 50.0克 183.5大卡
    • 甘薯(红心) 100.0克 99.0大卡
  • 午餐
    • 米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
    • 金针菇鸡丝 100.0克 132.77大卡
  • 点心
    • 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
    • 奶柿子 30.0克 3.9大卡
    • 橙 50.0克 23.5大卡
  • 摄入热量：552.67大卡
  • 运动消耗：0.0大卡

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共 45 条记录
留言
共 125 条记录
cocan0504 说： 125# 4天前 晚上21:53    
翼0210(2008-12-01 16:12:51)说：

微笑谢谢亲

会照做的哦~~~

呵呵

 不过我觉得最近晚上老是暴

什么花卷  酸奶  面包  饼干  什么都想吃寒

 哦呵呵~应该多吃点水果。我这两天努力戒零食呢，想暴就吃苹果啦嘿嘿

happymonic 说： 124# 4天前 晚上21:44    
翼0210(2008-12-01 16:14:12)说：

亲  我们寝室跟你的好像哦

呵呵

对拉

最近还是暴

控制不了了哭泣

 长的像吗，呵呵

happymonic 说： 123# 4天前 晚上21:44    

亲亲，饮食上别对自己太苛刻，适当就好，要不更容易暴痛苦

happymonic 说： 122# 6天前 下午15:52    

记得常更新哦亲一个

lljj 说： 121# 8天前 下午18:22    
翼0210(2008-11-21 11:01:33)说：

微笑亲的体重 是我羡慕的

最近好懒呀 都一个月了吧 没上网

呵呵  不过现在起

向亲看齐痛苦

 我最近才懒呢，都不怎么运动的，不过也是工作太累了，回到家就不想再动了，平时在单位都是一直坐着的……得改改了~~~好久不上网了，想你们啊!

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