早餐:1个火烧,一碗粥
午餐:酸菜冻豆腐若干口,3口地瓜,3口馒头,6片生菜
晚餐:
最新体重:55.0KG
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10月1日:MC第五天,晨重:112J,假期的FB啊,还要继续几天呢?
早餐:4口素面条,1把花生,6个板栗
午餐:家庭聚餐,吃喝无数
晚餐:4个饺子,6片生菜,1个梨,4个板栗
全天运动无,闲逛2小时
最新体重:56.0KG
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9月30日:MC第四天,晨重:112J,体重飙升,太恐怖了
早餐:1把花生,1碗板栗(20个左右)
午餐:家庭聚餐,吃喝无数
晚餐:半个螃蟹,1个板栗
全天运动无,闲逛2小时
最新体重:56.0KG
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9月29日:MC第三天,晨重:110J,体重飙升中
早餐:1根玉米,1个苹果,1把花生(20粒左右)
午餐:半碗米饭,豆角若干口,茄子若干口
晚餐:(4小时)烧烤,吃喝无数
全天运动无,闲逛3小时
最新体重:55.0KG
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9月28日:MC第二天,晨重:109J,估计是昨天FB的晚餐起作用了
早餐:1块玉米糖,一碗方便面
午餐:两口馒头,一根黄瓜,蚬子若干口,面条鱼炒鸡蛋若干口,豆角若干口
下午:4个巧克力豆(BF大发慈悲给偶买滴,偶也不敢多吃,嘿嘿)
晚餐:半碗毛豆,两口米饭,豆腐若干口,豆角若干口
全天运动无,闲逛3小时
最新体重:54.5KG
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9月27日:MC第一天,晨重:108J,我的冲刺周提前结束了
早餐:一根玉米,半个月饼
午餐:1个肉加馍
2点:烤玉米
晚餐:(朋友的新婚答谢宴)1杯雪碧,6口肉,2口鱼,2个玉米饼,1只虾,芹菜若干口,黄瓜若干口,山楂蜜饯若干口
全天运动无,闲逛2小时
批评一下晚餐吧,喝了高热量的饮料,大鱼大肉的,幸好是MC期间,HOHO
最新体重:54.0KG
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加油
好呀好呀,一起加油把
为什么没有留言呀????你和我的起点一样哦,咱们一起加油········