苹果派

彻底暴了几天
8：00 纯牛奶250ML+三文治1个
12：00 米饭半碗+香菇5个+炒鸡蛋1个+青菜
下午：3个香蕉
18：00 苹果1个

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昨晚去KTV了，狠狠地唱歌～
PS：不知道为什么近两个星期脸上皮肤好不光滑，起了一些不知道什么的小小粒粒，有些豆豆， 从没生过豆的脸上 有这些东西，好郁闷，不知道要不要去看医生

8：00 蜂蜜水1杯
8：30 白糖糕两块 脱脂牛奶1杯
9：00 红枣5个
12：00 米饭1碗 蒸鱼1块 焖花生少许 青菜
16:00 消化饼干2块
17：00 橙1个
18：00 苹果1个

最新体重：58.2KG

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昨晚家里被盗贼入屋了 ，旁边房间被开门了，惊叹小偷的高超开锁技术！还好都没什么事，人财安好～～现在盗贼猖狂，亲亲们晚上睡觉要锁好房门！怕怕罗～～

8：00 蜂蜜水1杯
8：30 馒头1个 脱脂奶1杯
9：00 红枣5个
11：00 苹果1个
12：00 米饭小半碗 瓤肉鲜菇5个 苦瓜炒蛋少许 青菜
晚上公司请吃饭，今天又没办法了

最新体重：58.2KG

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MC完了～～～

8：00 蜂蜜水1杯
8：30 高粱馒头1个 脱脂奶1杯
9：00 红枣1个
12：00 米饭半碗 瘦肉几块 青瓜 煎蛋1个
16：00 消化饼4块
16：30 绿豆饼2个
18：00 橙1个

最新体重：58.2KG

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快要月底了，又要忙结算，报销，重复的工作好无味～～

8：00 蜂蜜水1杯
8：30 白糖糕两块 油条1个
9：00 脱脂奶1杯
10：00 红枣5个
11：00 玫瑰枸纪茶1杯
12：00 半碗米饭 煎蛋1个 排骨3块 青菜
加餐： 橙1个 消化饼干1块
小结一下： 今天早上到中午，吃了好多东西，MC第四天了，这几天食欲旺盛，希望能在黄金期好好地追回来
下午吃了好多 偶就不报告了

最新体重：58.2KG

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搬家后还要五点多起床赶车，偶就是想晕了！

7：00 豆沙包1个 奶黄包1个
8：00 玉米1个
9：00 脱脂奶1杯
12：00 米饭半碗 鸡肉5块 肉饼1块 青菜
下午： 一包250克的消化饼
PS：下午都在吃消化饼，吃到肚子都没感觉到饿，所以晚餐都免了

最新体重：58.2KG

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