今天早上有点小小的惊喜,净重已经降到54.2了
这个重量快接近刚上大学的水平!
说实话,这一段时间吃的不规律,晚上有时候嘴馋
会干巴巴的嚼包方便面,还有2个梨。
上厕所也不是很顺利,偶尔晚上也会暴食。
前晚朋友请吃火锅,撑到第二天早上还没有任何饿的感觉。
肉什么的也不会忌口了……
唯一的就是爬了两天楼梯,10层,运动量稍微大一些
没想到这样也会瘦下来
原来空身穿不上的裤子,现在穿着毛裤也松松的了
锁骨又出来了,我想过两天生理期来的时候,会更瘦的!
体重:54.2KG
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生理期刚过,中间吃了好多丰盛的午餐和晚餐。
昨天第一天节食,今早体重回到55.1,开始下降了……
这两天周末,要保证稍微大一点的运动量,午饭稍微吃一下,晚饭坚决不吃,用西红柿水果代替!
渐渐宽松的衣服,证明我的成绩!!
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这几天有些放松,昨天晚上吃了好多糖的江米条和豆子,还吃了两个苹果。
上厕所还是比较顺利,不顺利的话马上芦荟胶囊伺候。
快到生理期了,体重开始停滞不动,我不着急。
等生理期了,我就好好吃东西,过去再继续。
今天早上体重55.3,回升了一点。
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终于开始BM了。昨天晚上吃了两颗芦荟胶囊
现在还没有上厕所的欲望……昨天肚子胀了好难受
早上体重55.3了,持续下降。
早饭2个馅饼,吃了有点后悔,因为是油煎的,所以热量肯定很高!
明天要去他那里了,希望不会爆!
继续努力,还未成功!
体重:54.9KG
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又开始减肥了
这两天午饭晚饭都不吃 瘦的也好慢
所幸的是 一直喝着决明子 好像也没有乏力头晕的感觉 也没有便秘
现在还是55.6左右,净重哦。
加油 坚持!
体重:55.6KG
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嗯 以后坚决不吃了~
煮泡面?那个UFO热量好高的...不过在早晨就好多了。
嘿嘿,加油!