一天又过去了,现在的我好浮躁。总不能控制自己,怎么有点自暴自弃感觉。这样不行呀。我是那种本来就吃不多东西的人,可是最近总是想吃,感觉整个人都是很郁闷的那种。只有吃东西才能安慰自己。昨晚又把自己的胃吃到撑得疼,晚上睡觉好痛。我怎么就是不能控制自己呢。真是该打呀!
标签:鄙视自己
好不容易坚持要减肥,可是又跑出去旅游了,那儿的海鲜太美味了,就没有控制好自己的嘴,现在好后悔呀。现在体重还是原样,可是在海边拍的照片,我的简直惨不忍睹。你看那胖的跟肥猪似的,还能穿泳衣。简直可以自杀去了。
还有那看看公司新来的那女的长的一点也不漂亮,可是一来就把老总的弟弟勾到了,为什么?不就是比我瘦吗?现在我好想要一份爱情,这次旅游我看到一位我很欣赏的男子,可是他个子不高,我又看上去那么壮,所以为了他我一定要减肥,那样我才会看上去娇小一点,我们才有可能在一起。
还有公司的老板在广州开始大肆选美,就我现在这样怎么可以见人。我要减下去20斤。猪猡~~~~~~~~~~想想那20斤挂在一个人身上是什么样,你这么年轻难道就想这样断送自己吗?
再想想那个会计的女儿说的话,你想装傻一辈子吗?你个猪头,赶快行动吧···
最新体重:59.5KG
标签:想想那20斤挂在一个人身上是什么样
今天第一次发现这个东东,马上就要去海边旅游拉。现在好自卑呀。不能穿泳衣,我现在一定要努力减肥!
- 早餐
- 猪肉(瘦) 50.0克 71.5大卡
- 馒头(均值) 100.0克 221.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 冬瓜 100.0克 11.0大卡
- 明虾 100.0克 85.0大卡
- 葡萄(均值) 100.0克 43.0大卡
- 晚餐
- 桃(均值) 100.0克 48.0大卡
- 粳米粥 100.0克 46.0大卡
- 小白菜 100.0克 15.0大卡
- 色拉油 50.0克 449.0大卡
- 摄入热量:1105.5大卡
- 运动
- 走路,在平地上,速度小于2公里/小时 30分钟 40.2大卡
- 上楼梯,爬梯子 10分钟 93.8大卡
- 吃东西(坐) 15分钟 10.05大卡
- 散步 60分钟 201.0大卡
- 睡觉 15分钟 -2.01大卡
- 学习,看书,写字(坐) 60分钟 64.32大卡
- 洗碗(站着) 10分钟 17.42大卡
- 洗衣服,叠衣服,晾衣服(站着) 20分钟 26.8大卡
- 打字 120分钟 80.4大卡
- 走跑结合(跑步时间少于10分钟) 60分钟 402.0大卡
- 运动消耗:933.98大卡
最新体重:60.0KG
标签:我的第一天
你比我瘦哦,因为你比我高啊,
我也经常管不住嘴才瘦不下来的,我们俩都范相同的错误啊。
我们得加油啊,不能放弃。
恩,亲要加油,要变瘦,要把最美丽招摇的自己秀给别人看!
管住嘴巴很重要,但运动也很重要哦,加油
MC就是每月的月经期,推荐亲看薄荷的课程关于月经期的减肥http://www.boohee.com/course/type_courses/6 还有关于MC结束后黄金期的文章~ http://www.boohee.com/posts/list/0/1138.page
就是月经期撒~~~