♡.☜ ☞•° 阿⑦ ๑۩۞۩๑.мēゞ 胖也要快乐ゅ﹌ゆ

当减肥成为一种强迫症，那么，它已经失去了原先的意义了。

更何况，现在的我们根本就是无法控制自己的体重。

我需要的是一点点的毅力，哪怕只有之前的1%，我要存钱，

我不要吃了吐吐了吃，我讨厌这样的生活。

我受够了。我的精神也崩溃了。

新的一天。

早餐：蜂蜜水一杯

大苹果一个，黑米粥佷稠的一碗。

加餐。黑米粥半碗。桂圆10颗，枸杞一把。

又是新的开始？

我的新的开始会不会太多。

我想了，好好对待自己咽下去的每一口，不要想着下一顿我会怎样怎样。

早餐。一个大苹果。一碗胡萝卜饭。8个桂圆。

爬山一次。

中饭。米饭一碗。鱼一条。鸡肉2块。猪肉一块。青菜一份。

健身房：走跑8000米。一个小时左右、。

常温瑜伽一节，高温瑜伽一节。

我知道这样不好，在意体重，可是我真的觉得我根本就是浪费自己的运动成果。

每天爬完山就马上吃饭。不长肉才怪。莫名其妙的昨晚称竟然134斤。

即使早上也比昨天要重好多好多。

我看围度却没有缩小。

我知道我吃的实在太丰盛了。

我不是瘦子啊。老妈。

不想跟你吵架，真的，我很累了。不想减肥了。

我只想这一个月减完就算了 。

真的累了。

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暴食！

今天！

新年第一天！

我竟然暴食了!

我感觉我前面10天的努力全部白费了。

好不容易建立起来的自信心瞬间崩塌。

当我最后吃着那碗根本没有熟的面，不停的往嘴巴里拨的时候，

妈妈回来了，她给了我一巴掌。

打得好啊。我就是该打。

她不信为为什么不能控制。她真的不信。

我只是在哭，不停的哭。

我已经坚持10天了，为什么今天却。。。。。

我自己都不明白。我的心里到底在想什么。

只是吃就吃了，我实在没有办法了。

运动完直接吃饭？

效果会不会大打折扣呢。可是不吃的话会被妈妈骂死。

不想暴食症复发。我可要疯掉的。

我也不是不吃啊。就是想等等再吃来着。可是妈妈不肯呢。

算了算了。吃我的，运动我的，爱瘦不瘦！

早餐：苹果一个。

红枣桂圆当归黑豆核桃黄酒酿。反正超级补。2大碗。

爬山一次。

中饭：米饭大碗。

番茄汤大碗。花菜半盘。黄鱼2条。香菇N多。地瓜半个。

我发现我还是很能吃的。5555.

我想把晚餐戒了，就戒一个月。

反正明天开始去健身房，妈妈也不能逼我吃饭了。

可是，爸爸还是很控制我的，他知道我对食物没控制力的。

加油加油，这次算是健康减肥的呢。

虽然，运动强度灰常的大。

下午还去爬山。恩，一定要坚持啊。试试今天晚上不吃。

暴食把胃弄的跟无底洞一样了。

爬山一次。

晚饭：大红枣20颗，桂圆10个。

大碗的西红柿鸡蛋汤。

清炒大白菜半盘。

米饭半碗。

韩国泡菜小碗。

鱼半条。

鸭肉一块。

下午大姨和奶奶来看我，还带了好多好吃的。引诱我啊。

不过，她们来看我是因为知道我先前因为暴食爆肥不敢回家要去她们那里躲，

来看看我的情况。不过，阿姨说。现在很好，胖点也没事。不要再折腾自己的身体了。

她们个个看得都心疼。但是又无可奈何。

怎么办，我也没有办法，我不想这样一辈子胖下去，

即使是暴食上来的体重，还是想要瘦回去啊。

但是，方法不像以前那样激烈的。

可是，为了接下来这个月吃不吃晚饭的问题，又跟妈妈吵了一架。

可是，我明明没有像暑假那样严重节食了，还吐。

我现在早中都吃的很有营养，晚餐实在是因为从健身房回来就很迟了，

再吃都成夜宵了。哎，妈妈，我真的累了，

其实我不想再减肥了。就让我再辛苦一个月，

瘦到多少算多少，最多减肥不超过2010年2月20日，

整整减肥一整年。

明天。

早上爬山。晚上健身房。

加油，这一个月，改变，我要回归自己的生活。

熬夜的感觉真不爽啊。

不过呢。早上起来还是精神很好的。

昨天虽然吃多了，可是，体重却对得起我了。

早餐：苹果一个

红枣黑豆桂圆小麦黄酒酿2大腕。

地瓜一块

中饭，苍天啊，为什么家里要吃火锅。

雪莲果大半个。

冻豆腐。羊肉。年糕。猪肝。豆腐泡。

地瓜一块。

下午去爬山，坚持坚持，一个月后的我，吼吼，又要完美回归了。

爬山一次。

为什么晚餐还是火锅。而且老妈还非逼我吃呢。她明明知道我没有抵抗力的。

冬瓜大碗。豆腐泡6大块，超级大啊。

瘦猪肉1块。猪肝4块。鱼丸N多。

香菇N多。白菜N多。

桂圆3个。

爬山回来的时候体重比早上还轻。呵呵。

要是不喝水不吃晚饭，估计明早就得120了。

算啦。吃也吃福啊。

明天都是最后一顿晚餐了。

元旦开始去健身房，就真的没晚饭了。

坚持一个月，我哈哈，要完美回归。