进展

2009-01-08  瘦身第 191 天

0.0

最新体重:60.0KG

起始体重:60.0KG

目标体重:55.0KG

瘦身进度条

60.0kg
55.0kg
60.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-07-02  瘦身第 1 天
-

  • 摄入热量:1500.0大卡
  • 运动消耗:161.0大卡

最新体重:60.0KG

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留言
共 3 条记录
wendy.xixi.wu 说: 3# 2008年11月06日 下午15:41    

我们两的目标差不多,一起努力吧!!

薄荷 说: 2# 2008年10月13日 早上08:00    
生日快乐!薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽!
彼岸 说: 1# 2008年07月02日 晚上21:25    
在薄荷,没有人孤军奋战!在空间记录下你的饮食和运动,我会来监督你的哦!
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305127112cc的食物库

薄荷食物库

 305127112cc的食物 

西瓜(京欣一号)

34.0 大卡

基围虾

101.0 大卡

四喜烤麸

528.21 大卡

绿豆芽

18.0 大卡

茄子(均值)

21.0 大卡

牛奶

54.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

 305127112cc的食谱 

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礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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