Double.C
不瘦下来的后果很严重 = =|||
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2009-01-09 瘦身第 141 天
1.5
最新体重：53.0KG
起始体重：54.5KG
目标体重：50.0KG
瘦身进度条
54.5kg
50.0kg
53.0kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-08-28 瘦身第 7 天
-剛吃好晚餐...
來記錄.
中午吃的很飽...不知道這個算不算暴內...囧.
我還是要抑制一下自己的嘴饞.否則會毀了我的...
- 早餐
- 米老头农夫小舍麦通（芝麻味） 100.0克 580.0大卡
- 绿豆汤 500.0克 162.73大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 油豆腐黄豆芽汤 215.0克 296.86大卡
- 虾米拌卷心菜 215.0克 201.93大卡
- 炸猪排（二） 500.0克 1075.19大卡
- 晚餐
- 鲫鱼汤 300.0克 390.72大卡
- 炸铜锤鸡翅膀 100.0克 189.2大卡
- 点心
- 肉包 1.0个 400.0大卡
- 摄入热量：3412.63大卡
- 运动
- 办公室工作(坐着)，阅读或开车 180分钟 106.53大卡
- 站着 60分钟 71.02大卡
- 运动消耗：177.55大卡
标签：记录
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