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最新体重:59.0KG
起始体重:65.0KG
目标体重:49.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
日记标签:
早:玉米发糕 香蕉 五个荔枝
中:
晚:
MC来了
标签:
早:玉米馒头 香蕉 蜂蜜水
中:麻辣烫
晚:半个西瓜 一斤荔枝
早:红豆酥
中:银牙鸡丝+冬瓜排骨汤
晚:半个西瓜 半斤荔枝 我记得我还吃了许多别的 但现在想不起来了==
早:牛角肉松
中:牛腩饭
晚:华侨城 泡菜锅+无数的小菜
中:永和的牛肉饭? 不记得了
晚:蟹籽竹笙云吞面
早:淮山薏米粥
中:一份凉菜杂锦
晚:淮山薏米粥汤
中途吃了两个番茄 似乎。还吃了很多山楂干。
早:肉松包
中午:11个三鲜水饺
下午:不超过六口的黑森林
晚上:半个大西瓜
该薄荷宝宝还没有上传图片!
好象坚持了很就的样子啊~~加油啊~~~~
薄荷食物库
Kiitos的食物
黄瓜[胡瓜]
15.0 大卡
香蕉[甘蕉]
91.0 大卡
苹果(均值)
52.0 大卡
蜂蜜
321.0 大卡
豆浆
14.0 大卡
鸡蛋(均值)
144.0 大卡
Kiitos的食谱
黄瓜鸡蛋 277.2 大卡
187.2 大卡
90.0 大卡
晚餐 黄瓜 90.0 大卡
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每工作1小时就做5分钟眼保健操吧!让眼睛休息一下,明目又提神哦!
Kiitos
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好象坚持了很就的样子啊~~加油啊~~~~