进展

2008-12-02  瘦身第 420 天

0.0

最新体重:53.0KG

起始体重:53.0KG

目标体重:43.0KG

瘦身进度条

53.0kg
43.0kg
53.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-04-14  瘦身第 188 天
-

好久没来了。。。4月到了。。。夏天近了!!减肥!!继续!!
体重一直在49徘徊。。。健身卡到期了。。。所以没有运动。。。就没减肥了。。。
恩恩,办张游泳卡~开始游泳~!

  • 摄入热量:191.0大卡

最新体重:49.0KG

标签:

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2007-11-14  瘦身第 36 天
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2007-11-12  瘦身第 34 天
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2007-11-08  瘦身第 30 天
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共 28 条记录
留言
共 47 条记录
hbhic 说: 47# 04月14日 早上09:48    
亲爱 滴,加油加油
喵喵朵朵 说: 46# 01月25日 下午15:25    
加油
刘建国 说: 45# 01月22日 下午14:41    
刘建国 说: 44# 2007年12月31日 早上09:14    
在2007的最后一天,刘太送祝福来啦:愿全新的2008的你,健康美丽!
刘建国 说: 43# 2007年12月13日 凌晨04:51    
共 47 条记录
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 Leonaking的食物 

 Leonaking的食谱 

 早餐   421.0 大卡

牛奶

54.0 大卡

燕麦片

367.0 大卡

 午餐   74.0 大卡

胡萝卜

37.0 大卡

芹菜

14.0 大卡

黄瓜

15.0 大卡

礼物

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薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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