NiaNia的蜗牛计划
偶要拍全身的非主流~~！
http://boohee.com/NiaNia 复制
2009-01-10 瘦身第 200 天
4.0
最新体重：61.0KG
起始体重：65.0KG
目标体重：50.0KG
瘦身进度条
65.0kg
50.0kg
61.0kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-06-29 瘦身第 5 天
-
2杯水
3份谷物
1份奶类
3份肉类
2份蔬菜
4份水果
2勺油- 早餐:半饱 午餐:少量 晚餐:八成饱 加餐:没吃 吃了大餐
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
今天妈妈在家。弄了好多好吃的。。没控制住。。
啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
- 早餐
- 蜂蜜 20.0克 64.2大卡
- 猪肉(瘦) 50.0克 71.5大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 豆腐(均值) 10.0克 8.1大卡
- 冬瓜 10.0克 1.1大卡
- 木耳(水发) 10.0克 2.1大卡
- 猪肉(瘦) 10.0克 14.3大卡
- 明虾 50.0克 42.5大卡
- 鲢鱼 20.0克 20.8大卡
- 晚餐
- 黄瓜 10.0克 1.5大卡
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 面条(干切面) 10.0克 35.5大卡
- 摄入热量：429.6大卡
- 运动
- 学习，看书，写字（坐） 360分钟 418.08大卡
- 看电视（坐） 60分钟 0.0大卡
- 运动消耗：418.08大卡
最新体重：65.0KG
标签：受不了！！
2008-06-26 瘦身第 2 天
+
2008-06-25 瘦身第 1 天
+
今天又没有动多少哎。。。共 3 条记录
元旦快乐！o(∩_∩)o...
元旦快乐！o(∩_∩)o...
元旦快乐！o(∩_∩)o...
元旦快乐！o(∩_∩)o...
你怎么吃的那么多，热量还那么少啊，太不可思议了