进展

2009-01-10  瘦身第 27 天

0.0

最新体重：53.5KG

起始体重：53.5KG

目标体重：49.0KG

瘦身进度条

53.5kg
49.0kg
53.5kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

运动(1)
2008-09-08  
-
  • 5杯水    2份谷物    0份奶类    1份肉类    3份蔬菜    2份水果   2勺油
  • 早餐:少量    午餐:八成饱    晚餐:十成饱    加餐:少量   
  • 运动强度:有点累    运动时间:30分钟
  • 自我评价:

哎！

今日霖住6點半起床跑步噶

點知太凍喇、

始終放棄咗、疍喺快走到stastion

今日忍晤住吃咗煎餃寒

哎、不過個個吃雪糕噶時候、居然忍住口嘿嘿

好喇、聽日一定要去park跑步

加油！

  • 早餐
    • 蜂蜜 100.0克 321.0大卡
    • 草莓 50.0克 15.0大卡
  • 摄入热量：336.0大卡
  • 运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-09-07  
+
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留言
共 1 条记录
彼岸 说： 1# 2008年05月30日 下午18:43    
如果对薄荷还有什么不熟悉，可以看看 *^_^*薄荷新手上路指南：http://www.boohee.com/posts/list/11994.page
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  • 喜欢的运动：跑步、打籃球、跳繩、跳舞
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