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最新体重:49.0KG
起始体重:55.0KG
目标体重:46.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
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刚刚跟亲爱的去学校的田径场跑了5圈,累死了~~出了好多汗第一圈的时候脚还抽筋了哈哈~~~加油哦~~~明天会穿长袜,防止小腿静脉舒张嘛~~
标签:运动 塑身 瘦腿
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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
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