拿出坚人毅力叫肥肉有多远滚多远，Beby

进展

2009-01-10 瘦身第 158 天

5.0

最新体重：48.0KG

起始体重：53.0KG

目标体重：40.0KG

瘦身进度条

53.0kg

40.0kg

48.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-08-25 瘦身第 20 天

午餐

米饭(蒸) 30.0克 34.8大卡
青鱼 20.0克 23.6大卡

摄入热量：58.4大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-08-24 瘦身第 19 天

午餐

米饭(蒸) 30.0克 34.8大卡
椒盐凤尾虾 20.0克 48.79大卡

晚餐

米饭(蒸) 30.0克 34.8大卡
马铃薯 30.0克 22.8大卡

摄入热量：141.19大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-08-23 瘦身第 18 天

午餐

米饭(蒸) 30.0克 34.8大卡
酒香草虾 50.0克 46.73大卡

晚餐

米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
冬瓜 20.0克 2.2大卡

摄入热量：141.73大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-08-22 瘦身第 17 天

午餐

米饭(蒸) 20.0克 23.2大卡
青鱼 20.0克 23.6大卡

晚餐

米饭(蒸) 30.0克 34.8大卡
青鱼 20.0克 23.6大卡

摄入热量：105.2大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-08-21 瘦身第 16 天

午餐

米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
青鱼 50.0克 59.0大卡

晚餐

米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
绿豆芽 30.0克 5.4大卡

摄入热量：238.4大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-08-20 瘦身第 15 天

午餐

米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
苹果(均值) 150.0克 78.0大卡

晚餐

米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
小白菜 100.0克 15.0大卡

摄入热量：267.0大卡

运动消耗：0.0大卡

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2008-08-18 瘦身第 13 天

共 18 条记录

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留言

共 8 条记录

李可爱 说： 8# 2008年08月18日晚上20:02

SJM(2008-08-18 18:13:53)说：

因为我起床很晚所以都不吃早饭

亲.给自已订上闹钟.尽量早点起来吧.黄金时间不要浪费哦.

SJM(空间主人) 说： 7# 2008年08月18日下午18:13

李可爱(2008-08-18 18:10:28)说：

亲.

你怎么都没有早餐呢?这样很不健康哦.

因为我起床很晚所以都不吃早饭

李可爱 说： 6# 2008年08月18日下午18:10

亲.

你怎么都没有早餐呢?这样很不健康哦.

SJM(空间主人) 说： 5# 2008年08月16日下午18:56

原来·(2008-08-16 13:23:56)说：

晕翻，那小妞她们叫你啥了

叫炯只有一个字

原来· 说： 4# 2008年08月16日下午13:23

SJM(2008-08-16 12:10:40)说：

你这家伙叫我什么啊好久没人叫拉

晕翻，那小妞她们叫你啥了

共 8 条记录

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喜欢的运动：我这人懒不爱运动没毅力不过最近爱上水了喜欢泳游不过游泳池的水实在够难喝
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