亲爱的姐妹们...
你们猜得没错...消失的期间, 偶的确对自己非常丧尽天良~!!= =
自从高二开始便解除晚餐,
无论怎么爱吃,怎么暴食, 7点过后是绝对不会想将有热量的东西放入口中的....
可是最近~!!!!
连续好几天我每天晚上吃一个中等size的西瓜..注意,是 1个~!!!!!!
然后在9点左右吃点冷冻虾做零食...
今天~!!!
已经凌晨1点多了,我竟然刚刚又吃完了一大盒400多克的盐煮毛豆~!!!
虽然不是什么热量很高的汉堡, 薯条...
可是鉴于现在是middle of the night 简称midnight, 喝水也会长瞟的的非常时刻~!!!
= = 干~!
我现在的心情不过于是想死...还是求生不得,求死不能的那种...
但看到在我默默自暴自弃的期间...
还有人关心我的下落...
感动得无以复加啊...T_T
大家应该毅然决然地唾弃我这种行为~!!!不要包庇我, 更不要效仿我~!!!!
现在胃也难受起来了...有点想睡, 可是带着这样的热量去睡无疑是自发性自杀...
我还是去把它吐出来好了...如果还来得及的话...T_T
PLZ DON'T JUDGE ME...CUZ I KNOW WT I'M DOING EXACTLY...
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另外
暂时性的暴食我还是可以挺过去的.
毕竟只是因为最近这个星期比较抑郁,
大分寸我还是有的.
有一件很serious的事情我需要大家的帮忙.
我想大家再帮我推荐一种大家切身经历有效的减肥药.
我在这半年来瘦的10斤,
虽然也是结合了少吃多运动,
曲美其实也是帮了很大忙的.
我切身经历就是曲美一定要连续吃上3个月效果才会出来.
我自己的话, 真的是没有什么副作用,
之前担心的便秘和长痘痘也没有出现,
只是可能心脏受了点影响,
比较容易累,
但是我吃了将近半年才这样我也认了.
现在我人在美国,药吃完也有一个多月了,
也没有怎么反弹.
希望大家也可以帮我推荐一下有什么药是切身经历比较好的.
一定名气要比较大, 我吃起来才'比较'放心.
想要劝我的JM我也先谢谢了,
但是我也已经决定好了.
横竖还是要再试一次...(就当我是不见棺材不掉泪吧, JM们也让我睡副好点的棺材...)
我想根据我的调查, 大概现在其他的选择也就不外乎'消腩丸', '赛尼可', '美国七色瘦'...
最新体重:55.0KG
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最近借期末考试之名,塞下超多食物...考完之后不知道会以怎样的形态出去玩...T_T
最近对果丹皮着了魔, 一天要吃N条, 数都数不过来......
明知道里面有很多糖的...唉...
我是不是应该找个恋来失失了...?
听说那个效果特别好......= =
最新体重:56.0KG
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在这里认识大家好高兴啊~
才一天就有这么多人为我打气~
真的很感动nie~~~
可惜最近几天有考试,
以后会非常频繁的去“串门子”的~要欢迎我哦~^^
先介绍一下自己好了~~~~~我咧,
小时候有很严重的哮喘, 吃了一年的激素,
身体素质好像被改变了...T_T
然后从小学开始饮食习惯就不太好,
尤其是因为妈妈也是贪恋美食之人...(小时教训我最多的话就是钱拿来买玩具不如拿来吃实在......= =)
身体迅速膨胀...
当时也不懂事, 就自暴自弃越吃越多,
结果最胖时是进初中, 一米五八应该有一百三十几吧...
然后呢~就迎来了我人生中最黑暗的时期~
这里的很多JM们要是以前胖过也都知道会有的经历啦~
现在回头看时偶尔也可以一笑而过~
本来人生什么滋味都要尝尝的~
进入高中后开始戒晚餐,
中午吃饭忍着将盘里的饭吃一半, 倒一半,
运动量也没有什么
体重在几个月内不知不觉中迅速下降10斤, 反弹两斤
随后就迎来了我漫长的...停滞期......T_T
直至前几个月我实在是无法忍受长时间计算卡路里的痛苦,
持续运动超过一年后体重和这习惯开始时比, 总是在两三斤范围内小幅度波动的哀怨,
开始同时服用从中国带来的曲美和新流行的苹果醋片,
再加上埋线(NND, 流了好多血痛死了...T_T),
个人觉得还是因为曲美的原因...
然后就整个人没了胃口,
回来后大家又说变漂亮了,
每天晚上穿高跟鞋出去跳舞,
一个多月下来从60KG到55KG, 瘦了10斤, 又反弹两斤...(基本上就是饿两天就55, 吃一点又弹到56kg...)
随即又迎来了我人生中...遥遥无期的...停~~滞~~期~~~
回想起来, 我有点真的很不明白的就是,
为什么我每次实际上体重开始连续狂降时反而没什么意识,
过程也并不是那么痛苦,
反而真正痛苦的是维持平台的时候,
which is 占了大概减肥作战时间的90%以上.
那么煎熬的日子, 总是在和一两公斤搏斗......
总不是叫我从今天开始不要去在意吧...
我可是有暴食和催吐倾向的人...(克制好转中......)
每次体重一掉就是10斤, 然后再怎么努力节食运动也好像下定决心一样不肯再动.
我一般每星期至少去三次健身房, 每次光有氧运动至少一个小时, 再去做做机械啊什么的...
想到就很担心啊...
难道我又还要再等两年?? 女人的一生... 不是...应该是女人的青春,
有几个两年啊?!!!
虽然是吃曲美掉的,
可是身体并没有什么副作用,
反而BB比以前更正常了,
我还停了一个多星期来检验是否会反弹严重,
事实证明没有.
可是因为还抱着可以继续瘦下去的期望,
我还是又重新开始吃...没办法, 不吃心就慌, 没了底.(其实吃了也心慌...每天早上起来吞那颗药时都感觉像是童话里企图通过巫婆的黑魔法来获得幸福或王子芳心的邪恶女人一样....= =)
苹果片我感觉还是不错的, 买了四瓶装的吃完后这里也买不到就算了~(说起来好像停滞期也是差不多那个时候开始的...可是感觉不到它有那么神啊...-_-;)
曲美咧我吃的是10mg一天的, 从停滞期开始又多吃了至少两个月都没有什么新的成效,
可是在找到新的替代品之前又没办法放掉...因为没有5mg的, 有阵子实在受不了了, 甚至有一天吃两粒的冲动, 后来想这样吃要是翘掉了家里人连向太极集团索赔都拿不到啊...= =
现在开始有想要开始改吃香港那个“消腩丸“的冲动(以前吃过一盒就停了没什么效, 可是因为曲美当初吃时也是没有效, 连续吃了一个多月就慢慢明显了)
不知道啊...苦恼中...
最近看 “康熙来了” ,
有个常常充当诙谐被调侃角色, 有些胖胖的, 叫 ”小甜甜“ 的女生说自己每当看到电视里购物台推荐减肥产品时打出:
“小心服用以免瘦得 不~成~人~形~”的字幕 时,
就会毫不犹豫立刻拨打电话大肆购买.
她说时还是一贯的搞笑作风,
在小S或其他女嘉宾的冷嘲热讽前也总是装聋做哑, 嬉笑回应,
我还是从她说这话时的神情中捕捉到了什么.
心里感觉有些酸酸的,
做女人始终是难的咧......
最新体重:56.0KG
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进入停滞期已经有将近两个月了~~~
好痛苦。。。。。。 T—T
怎么办~~
听说是应该加大运动量~~
可是我维持现状已经觉得很吃力了。。。。。
不敢吃碳水化合物, 又怕不吃会影响新陈代谢, 一吃又没了节制。。。
这几天有期末考试,
下下星期考完后要还是这样“停”下去,
就去健身房里做到死好了~!!
- 早餐
- 印度苹果 100.0克 44.0大卡
- 印度苹果 100.0克 47.0大卡
- 莜麦面 30.0克 109.8大卡
- 黑米 100.0克 333.0大卡
- 辣椒酱[辣椒糊] 400.0克 124.0大卡
- 生菜(叶用莴苣) 500.0克 65.0大卡
- 黄豆芽 300.0克 132.0大卡
- 木耳(水发)[黑木耳,云耳] 200.0克 42.0大卡
- 草莓[洋莓,凤阳草莓] 400.0克 120.0大卡
- 摄入热量:1016.8大卡
最新体重:56.0KG
标签:停滞
不在线
也木有更新
不许偷懒 哦
飘过来看你喽
亲~