进展

2008-11-23  瘦身第 211 天

0.0

最新体重:55.0KG

起始体重:55.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

55.0kg
45.0kg
55.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-08-30  瘦身第 126 天
-

哎,今天腰疼阿...寒

  • 早餐
    • 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
    • 米饭(蒸) 200.0克 232.0大卡
    • 鸡蛋(土鸡) 100.0克 138.0大卡
  • 晚餐
    • 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
    • 鸡蛋(煮) 100.0克 151.0大卡
    • 辣椒(青,尖) 100.0克 23.0大卡
    • 油菜 100.0克 23.0大卡
  • 摄入热量:755.0大卡
  • 运动
    • 打扫房间 60分钟 147.4大卡
    • 清洁(轻度劳动):拂尘,丢垃圾 60分钟 110.55大卡
    • 收拾东西 60分钟 147.4大卡
    • 大扫除(轻度劳动) 60分钟 110.55大卡
    • 搬家居,搬箱子 60分钟 368.5大卡
  • 运动消耗:884.4大卡

标签:平常.  

2008-08-29  瘦身第 125 天
+
2008-08-27  瘦身第 123 天
+
2008-08-26  瘦身第 122 天
+
2008-08-25  瘦身第 121 天
+
2008-04-27  瘦身第 1 天
+
共 6 条记录
留言
共 1 条记录
sourty 说: 1# 05月02日 下午17:38    
你摸样相片搞迪乐张啊~?
好像冒的牙迪太婆啊!!~~~~~~~
哈哈哈!
共 1 条记录
Yuki_x的食物库

薄荷食物库

 Yuki_x的食物 

栗子(熟)

212.0 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

牛奶

54.0 大卡

蜂蜜

321.0 大卡

 Yuki_x的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

个人档案

    Yuki_x

  • 来自:湖北
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  • 积分:50
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  • 喜欢的运动
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