进展

2008-11-23  瘦身第 146 天

0.0

最新体重:43.0KG

起始体重:43.0KG

目标体重:40.0KG

瘦身进度条

43.0kg
40.0kg
43.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-07-03  瘦身第 3 天
-
  • 5杯水    2份谷物    2份奶类    0份肉类    4份蔬菜    1份水果   0勺油
  • 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
  • 运动强度:没运动    运动时间:15分钟
  • 自我评价:

這是補7.2的.

我...tr

哎呀,怎麽辦?

感覺今天吃得有點多...

x因爲放假了,一天到晚在家呆着.

也不運動.一到放假就是這樣.

真是的,我看我要找點事來充實我自己!

不要,一假期下來,流鼻血變成大胖子了!

這是件多麽恐怖的事啊....

困惑

  • 摄入热量:0.0大卡
  • 运动
    • 淋浴(站) 20分钟 19.21大卡
  • 运动消耗:19.21大卡

标签:[陌.Diary]  

2008-07-01  瘦身第 1 天
+
共 2 条记录
留言
共 7 条记录
vv19880607 说: 7# 07月06日 中午12:27    

你都这么轻了还要减啊,你要减那我这么办,不是减死了啊困惑

KiwiFruit 说: 6# 07月01日 晚上20:00    

亲一起加油啦!!!

花火 说: 5# 07月01日 下午18:51    

加油哦.微笑

cicichen23 说: 4# 07月01日 下午18:43    

好吧。宝贝加油亲一个

___陌小寂(空间主人) 说: 3# 07月01日 下午17:24    
の嘟嘟嘴の(2008-07-01 17:15:01)说:

互相监督哈```我们都是新宝宝内~微笑

 蒽蒽...

加油啊!微笑

共 7 条记录
___陌小寂的食物库

薄荷食物库

 ___陌小寂的食物 

冰淇淋

127.0 大卡

娃哈哈营养快线

33.46 大卡

果味奶

20.0 大卡

芒果汁饮料

44.0 大卡

百事可乐

41.83 大卡

凉粉(带调料)

51.0 大卡

粉皮

61.0 大卡

 ___陌小寂的食谱 

 好吃   447.0 大卡

蜂蜜

321.0 大卡

牛奶

54.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

个人档案

    ___陌小寂

  • 来自:陕西
  • 性别:女
  • 积分:27
  • 财富183  
  • 等级树芽
  • 喜欢的食物:水果:桃子!荔枝! 主食:饅頭!面! 其他:美味的...
  • 喜欢的运动:我很懶. 不愛運動...
  • 查看详细档案
人气
31
9
7

 浏览数  被加好友数  留言数