进展

2008-11-23  瘦身第 75 天

3.5

最新体重:37.0KG

起始体重:40.5KG

目标体重:35.0KG

瘦身进度条

40.5kg
35.0kg
37.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-10-30  瘦身第 51 天
-

  • 早餐
    • 绿豆 10.0克 31.6大卡
    • 蜂蜜 15.0克 48.15大卡
    • 稻米(均值) 30.0克 103.8大卡
    • 红富士苹果 150.0克 67.5大卡
  • 午餐
    • 稻米(均值) 70.0克 242.2大卡
    • 蜂蜜 15.0克 48.15大卡
    • 绿豆 40.0克 126.4大卡
  • 晚餐
    • 蜂蜜 50.0克 160.5大卡
  • 摄入热量:828.3大卡
  • 运动
    • 站着 120分钟 99.16大卡
    • 散步 60分钟 123.95大卡
  • 运动消耗:223.11大卡

标签:

2008-10-26  瘦身第 47 天
+
2008-10-25  瘦身第 46 天
+
2008-10-24  瘦身第 45 天
+
2008-10-22  瘦身第 43 天
+
2008-10-19  瘦身第 40 天
+
2008-10-18  瘦身第 39 天
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共 45 条记录
留言
共 227 条记录
花_花 说: 227# 4天前 晚上21:19    

亲好久没上咯``一起加油哦~

睫毛膏33 说: 226# 17天前 下午18:20    

555。怎么瘦的 微笑

ai上了紫色(空间主人) 说: 225# 11月01日 晚上22:12    
siubabe(2008-11-01 21:36:52)说:

   恩恩..握手握手亲吻

 握手   飞吻

siubabe 说: 224# 11月01日 晚上21:36    
ai上了紫色(2008-11-01 21:35:53)说:

   恩恩..握手握手亲吻

ai上了紫色(空间主人) 说: 223# 11月01日 晚上21:35    
siubabe(2008-11-01 16:29:34)说:

HI........哈哈.終于找到了個差不多的哈哈大笑

 开心  一起加油!~玫瑰

共 227 条记录
ai上了紫色的食物库

薄荷食物库

 ai上了紫色的食物 

红富士苹果

45.0 大卡

蜂蜜

321.0 大卡

火龙果

51.0 大卡

41.0 大卡

番茄

19.0 大卡

 ai上了紫色的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

礼物

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薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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