akimoto

怎么说呢   应该不是爆食症才对    似乎大都限于面包  只要吃了就停不下来了

昨天妈妈买了一大个丹麦面包（像方砖的那种，配料都是什么起鸡蛋，酥油，黄油，全脂奶粉，酵母的）。当时就很担心的，怕自己会控制不住地一下把它吃掉。

今天早上特意锁在抽屉里，故意把钥匙放到妈妈包里让她带走了。。。

结果没起效  还硬是把锁弄开把面包一下吃掉了

真的不知道怎么办了   不是一两次了  每次吃完后都好怕好怕  觉得像吸毒一样 停不下来 还会恶心地想吐。  真的很恐怖的  一个面包大概有500g-600g！面包100g就有300多大卡阿！

虽然我尽量把好家里不放点心什么的，但总会有疏漏的。一有东西又会马上吃光，即使已经吃得很不舒服、饱得想吐出来，还会继续，直到全吃完为止。 

之后只能喝很多很多肠清茶   我知道肠清茶喝多了会患肠癌  但一点办法都没有啊！！！

怎么办阿  那位姐姐能帮帮我。。。！

最新体重：54.8KG

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Today 系~午饭前称的eee

最新体重：56.4KG

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养成习惯最为重要~
haha~昨天剪了个BOBO头.~不错啦

最新体重：56.8KG

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不知道自己在干嘛了
3天回升了整整4斤！！

冷饮、巧克力、鱼干片、话梅条、牛肉干、花生、瓜子、八宝粥、油条、葱油饼.......
大量进食...尤其是巧克力..1天内吃了十几块！！！

看看今天几乎疯狂的进食：（几乎没停过）

早餐：蜂蜜水1杯，烤全麦面包2片，杂粮馒头1只，伊利大果粒全脂酸牛奶1小杯，柔鱼片1包，kitkat脆心巧克力1包（11g）

点心：绿豆粥1罐（370g），牛肉干20粒，香瓜子2把，黑咖啡1杯

午餐：草帽饼大半只（近似于葱油饼），粉丝煲，包饼（厚百叶、黄瓜、京葱、香菜、调制肉丝）

点心：八宝粥（370g），柔鱼片2包，kitkat脆心巧克力2包，明治雪吻巧克力6粒，猕猴桃1只，苹果1个

晚餐：米饭少许，煮生菜，大虾，草菇粉丝汤


PS：不敢算的卡路里
下个礼拜惩罚自己
饿也必须饿回57kg！！！

最新体重：59.3KG

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晚饭和饭后表现极差...

早餐：全麦面包2片，黄瓜1/3根，白煮蛋1只，光明减脂40%无蔗糖酸奶1杯
午餐：苹果1只，米饭1碗，黑咖啡1杯
点心：酸奶棒2根，黄瓜1/3根
晚餐：米饭小半碗，拌鸡毛菜，清蒸明虾，火鸡腿，香菇加笋加蛋汤（菜都吃得很多i！！）
饭后：1只苹果 两个克莉斯汀太阳饼（糕点）

最新体重：58.5KG

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so busy..几天没来写..轻了~ （应该和衣服减少也有关系）
不过这几天饮食还是不满意的..超量..超规..超速......
today..厄
早餐：蜂蜜水1杯，全麦面包2片，鸡蛋灌饼半只，西红柿2片，鸡蛋一个（牛奶没了）
点心：益达西瓜味口香糖1片，干脆面（ 脑僵了...寒死！绝不再吃！）
午餐：苹果1只，鸡蛋灌饼1只，全麦面包3片，黑咖啡1杯...（疯了 ）
（作为惩罚，点心取消）
晚餐：米饭小半碗，拌豆腐，拌鸡毛菜，西红柿蛋汤

今日守规：极差！

最新体重：57.5KG

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