艾兰的窝窝

晕死了,昨天晚上吃了一份牛排,吃了很多巧克力,零食,烦啊...

今天早上,没吃大包子,吃了一杯麦片,中午吃了一个方便粉丝,晚餐,希望省掉嘛,或者吃个苹果,坚决不吃垃圾零食了,晕啊晕...哭啊哭...

今天不想看书,不知道怎么的,又想放弃...很鄙视自己,一直没有做到自己想做的样子,一直没有实现自己的计划,没有实现自己的目标,苦恼啊...

还是要为考试好好准备,,,继续努力减肥,,,另外,这周还要相亲,希望不要让偶太失望了...

明天早上继续吃麦片

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今天是光棍节,偶的节日哦~~

薄荷的姐姐妹妹哥哥弟弟们,如果有单身滴,咱们一起节日快乐哈,吼吼~~~

昨天晚上偶回家时狂饿,但是偶还是忍住了没有吃高脂高胆固的垃圾零食,只吃了一个桔子,晚餐吃饭时也没有狂吃,应该是合理的饮食....嘿嘿,,,晚上还呼啦了十几分钟,,因为要准备考试,所以要抓紧时间认真学习,就没有过多的运动了...

相信偶,只要控制饮食,就不会增肥滴,嘿嘿....

今天偶要继续努力,坚决不吃长胖的东东

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好BS自己,放弃减肥了近一个月,前两天去量了体重,真是不好意思,令自己汗颜,对自己很失望.

冬天到了,食量很大,还很爱吃那些垃圾食品,吃了又很后悔,可还是坚持吃.很少运动.唉,难怪不得好不容易减掉的几斤肉肉又长回来了.

虽然我的爱情再度夭折,但是我绝对不可以放任自己继续大吃大喝,从今天开始,我要继续坚持自己的美丽梦想,重新努力减肥,争取早日实现我的目标.

今后,一定天天上这里来看看,寻找些动力.和亲们一起努力.

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啊,好几天没有来写日记啦~~BS自己一下下...

今天早餐,吃了一个大面包和一盒酸酸乳,午餐吃了一碗肥肠粉,下午没吃水果...

晚上吃一苹果,因为要去见亲爱的,就喝个酸酸乳当饮料吧...

前几天又去量体重了,没有下降哦...可能自己做得不够吧,运动量不足,唉~~懒人啊,怎么办哦...

但是,我一定不会放弃的...继续努力哦,我要和BOOHEE里的姐妹们一起变得瘦瘦的,漂漂亮亮的...

HOHO~~~

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昨晚不吃晚餐,只吃了一颗李子,早上好象是饿醒的...于是早早的起床给自己做了一碗面条吃,还是挺好吃的...

这段时间发现自己的运动量确实不大哦,不过我还是要加油减减啊,希望下次量体重时又瘦一些...

午餐:麻婆豆腐\甜椒肉丝\蚂蚁上树\芹菜豆干肉丝\凉拦空心菜

2点桃子一个

晚餐,稀饭加泡菜...

中午没睡觉,我好困啊~~~

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HOHO,这一周减了3斤,还是蛮自豪滴~~继续努力~~接下来是减肥的黄金时期,我要更加努力哦~~~,坚持,坚持,坚持就是胜利...希望这一周减3-5斤~~~YEAH~~~

由于昨天晚上没吃晚饭,一点东西都没吃,早上饿得厉害,所以就买了个面包来吃~~相信不会长胖的...

唉,中午同事请客,又吃了高热量的娃娃鸡,饭后还吃了一块西瓜...

晚上就不吃啦,

最新体重：62.5KG

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