amei加油
为了漂亮的衣服，为了证明我也可以瘦，加油加油
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2008-11-23 瘦身第 88 天
5.0
最新体重：70.0KG
起始体重：75.0KG
目标体重：58.0KG
瘦身进度条
75.0kg
58.0kg
70.0kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-08-28 瘦身第 1 天
-
6杯水
2份谷物
0份奶类
1份肉类
2份蔬菜
0份水果
1勺油- 早餐:半饱 午餐:八成饱 晚餐:没吃 加餐:少量
- 运动强度:有点累 运动时间:30分钟
开始减肥已经一个月了，我也已经一个月晚饭没怎么吃过了，每天下班回来还要锻炼１个小时，还好有一点成绩，可感觉有点坚持不住了啊，怎么办啊，我是一个心情不好就想吃东西的人，正好这几天工作不是很顺，心情特差，老想吃东西，真是讨厌自己这张嘴，
不行，我要坚持，不然我这一个月的努力不都没有了，为了十一回去可以让家人不再说我胖，为了漂亮的衣服，加油加油！！！
- 早餐
- 包子（三鲜馅） 50.0克 111.5大卡
- 馒头(均值) 70.0克 154.7大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 70.0克 81.2大卡
- 大白菜(均值) 50.0克 8.5大卡
- 鸡腿 150.0克 271.5大卡
- 晚餐
- 蛋糕(黄蛋糕) 100.0克 320.0大卡
- 摄入热量：947.4大卡
- 运动
- 健美操 30分钟 140.7大卡
- 运动消耗：140.7大卡
最新体重：70.0KG
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purplefox 说：
3#
10月19日 中午11:15
亲爱的，欢迎来我的小窝串门哦～多到别人家串串吧，大家相互监督鼓励哦～
薄荷 说：
2#
08月31日 晚上20:10
我来串门啦，也欢迎亲到其他的小窝串门哦，多认识些伙伴，大家一起监督鼓励吧！
刘建国 说：
1#
08月28日 晚上21:37
知道嘛？薄荷是个令人着迷的恋人，一旦爱上，就深深的无法自拔……这里，还是个魔法屋，拥有数不清的减肥小魔法，只要你有决心，一定能成为减肥的魔法大师！！这里，更是一个充满爱，充满热情的大家庭，兄弟姐妹都互相照顾，情同手足。呵呵，welcome
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