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最新体重:73.8KG
起始体重:75.0KG
目标体重:45.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
日记标签:
早餐:苹果1个
午餐:米饭1碗、五花肉2块、紫菜豆腐汤1碗
加餐:瓜子1小包
晚餐:
运动:
标签:生理期
很久没有来这里记录了,MC一直不正常,这次又三个多月没来,吃了黄体酮,昨天终于来了,不过量也不是很多,希望以后能正常。
新的一轮减肥要开始了,因为过年要回老公家,现在胖成这样都不敢见人了
早餐:香蕉2根、话梅2颗
午餐:米饭1小碗、荷包蛋2个、豆腐汤1碗
加餐:桔子1个、话梅4颗,瓜子1小包
晚餐:火锅、桔子3个、冰糖杨梅若干
运动:无
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坚持!坚持!
亲爱的,要加油哦,减肥是个自我洗礼的过程,一起努力^_^,贵在坚持哈
一起加油,我们都要变成身材超棒的妈妈!
我相信自己在大家的陪伴下一定能瘦身成功的,大家一起加油哦!
加油加油!
薄荷食物库
amyzhu的食物
豆腐(均值)
81.0 大卡
马铃薯
76.0 大卡
面条(均值)
284.0 大卡
鸡蛋(均值)
144.0 大卡
豆浆
14.0 大卡
米饭(蒸)
116.0 大卡
香蕉
91.0 大卡
amyzhu的食谱
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还没有礼品呢,去礼品店看看吧!
每工作1小时就做5分钟眼保健操吧!让眼睛休息一下,明目又提神哦!
amyzhu
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坚持!坚持!
亲爱的,要加油哦,减肥是个自我洗礼的过程,一起努力^_^,贵在坚持哈
一起加油,我们都要变成身材超棒的妈妈!
我相信自己在大家的陪伴下一定能瘦身成功的,大家一起加油哦!
加油加油!
