进展

2008-11-23  瘦身第 3 天

1.2

最新体重:73.8KG

起始体重:75.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

75.0kg
45.0kg
73.8kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-11-22  瘦身第 2 天
-

早餐:苹果1个

午餐:米饭1碗、五花肉2块、紫菜豆腐汤1碗

加餐:瓜子1小包

晚餐:

运动:

最新体重:73.8KG

标签:生理期  

2008-11-21  瘦身第 1 天
+
共 2 条记录
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留言
共 149 条记录
猪肉嘟嘟 说: 149# 17天前 晚上22:59    

坚持!坚持!

轩轩的脉脉 说: 148# 10月23日 晚上22:15    

亲爱的,要加油哦,减肥是个自我洗礼的过程,一起努力^_^,贵在坚持哈

123-1234 说: 147# 10月23日 下午16:57    

一起加油,我们都要变成身材超棒的妈妈!

guanxy1120 说: 146# 09月11日 晚上21:59    

我相信自己在大家的陪伴下一定能瘦身成功的,大家一起加油哦!

andyyu218 说: 145# 09月10日 下午18:12    

加油加油!大笑大笑

共 149 条记录
amyzhu的食物库

薄荷食物库

 amyzhu的食物 

豆腐(均值)

81.0 大卡

马铃薯

76.0 大卡

面条(均值)

284.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

豆浆

14.0 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

香蕉

91.0 大卡

 amyzhu的食谱 

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薄荷小黑板

每工作1小时就做5分钟眼保健操吧!让眼睛休息一下,明目又提神哦!

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