进展

2009-01-10  瘦身第 83 天

1.0

最新体重：71.0KG

起始体重：72.0KG

目标体重：60.0KG

瘦身进度条

72.0kg
60.0kg
71.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

生理期(4)黄金期(1)
2008-11-27  瘦身第 39 天
-
  • 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
  • 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
  • 运动强度:没运动    运动时间:分钟

  • 早餐
    • 生煎包 100.0克 350.74大卡
  • 摄入热量：350.74大卡
  • 运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-11-26  瘦身第 38 天
+
2008-11-25  瘦身第 37 天
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2008-11-24  瘦身第 36 天
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2008-11-21  瘦身第 33 天
+
2008-11-20  瘦身第 32 天
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2008-11-19  瘦身第 31 天
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共 33 条记录
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留言
共 45 条记录
薄荷小蜜蜂 说： 45# 2008年12月06日 早上08:00    
生日快乐！薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽！
maria.xu 说： 44# 2008年12月02日 晚上21:44    
bettyhang(2008-11-26 16:03:54)说：

 MM,比我瘦多了亲一个

 一起努力啊，我最近长胖了好多，怕怕

bettyhang(空间主人) 说： 43# 2008年11月26日 下午16:03    
maria.xu(2008-11-26 12:50:32)说：

加油哦~~~

 MM,比我瘦多了亲一个

maria.xu 说： 42# 2008年11月26日 中午12:50    

加油哦~~~

buliyuanqu 说： 41# 2008年11月19日 中午11:40    
bettyhang(2008-11-19 08:58:40)说：

 向你学习，少吃多动

 汗太惭愧了，我完全是懒猪型的。。。最近刚开始动。。。

共 45 条记录
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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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